专家警告:更年期这三大疾病威胁女性生命,沾上第三种绝对逃不了

文 / 唐虞小栈
2018-02-23 09:18

一年又一年,随着年龄的增长,处于中年的女性身体和心理出现各种症状。如多疑,焦虑 ,失眠,睡觉后全身大汗淋漓、性功能减退、心悸、子宫脱垂等,那么更年期到底有没有危害?人到中年如何调理更年期呢?

更年期有哪些危害?

1、各器官系统衰老性疾病

乳房坚挺性减弱,组织软塌。干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、性功能减退、子宫脱垂等。

2、精神、神经系统

更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。

3、肿瘤易发倾向

与免疫监视功能减退和衰老有关,据统计妇科肿瘤的发生率随年龄增长而升高。宫颈癌、宫体癌、卵巢癌发病高峰均处40~60岁。包括高血压、动脉硬化和冠心病,栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。

中年女性如何调理更年期呢?

1、自我认知更年期

应有充分的思想准备,及时发现更年期的“信号”,并采取必要的治疗措施。对于妇女来说,还应特别注意月经变化,如果月经不调,或停经后又出现阴道流血,应及早请医生检查,以便及早发现更年期宫颈癌等疾病。

2、注意合理的饮食和营养

更年期由于脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳。因此,要注意更年期的营养。适当摄入微量元素,多食用有益于更年期的食物,如蔬果、深水鱼、豆制品及蜂蜜等。澳纽林蜂蜜能有效缓解内分泌,缓解更年期。

3、调整心理

俗话说“人到中年百事多”,工作的繁忙,家庭的负担,以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。长期的精神紧张,不利于心理的健康。应当努力控制自己,保持情绪的稳定,陶冶自己的情操,遇事不烦、不急、不怒。

4、坚持锻炼

中年人,尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质,使人精神爽朗,是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。要根据自己的身体条件选择项目,并坚持会见效的。

5、雌激素替代疗法

更年期症状严重时,医生多推荐使用雌激素替代疗法,见效快效果不错。注意:激素替代疗法并不适用所有女性,有一定的禁忌,使用不当可致癌。建议在医生的指导下服用。

人到中年更年期本来就是“多事之秋”,女性再不稍加注意,用能忍就忍的心理去面对,只会导致越来越严重。不要等到真的威胁生命的时候才去后悔,这些希望对你有所帮助。