梦到被追杀是要升职?梦到蛇是要发财?说说做梦的二三事儿!
露露在群里发了个消息“怎么办,最近老是梦到蛇,路上、房间里都是,可吓人了!”
群里顿时炸开了锅!有人回道,这是好事儿啊,要发财的征兆啊!还有人问,这是上半夜还是下半夜啊,一般上半夜的梦都是相反的!有的人表示有相同的遭遇,老是梦到被人追杀,自己一直不停的跑啊跑,醒来身上都是汗…
人为什么会做梦呢?有时候是噩梦,有时候是美梦,还有时候是羞羞的…这些梦都有什么特殊意义吗?
今天,小编就来跟大家说说做梦的二三事儿…
人为什么会做梦呢?
人的睡眠周期大致分为两部分,非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM),梦境一般发生在REM。
在这个时期,大脑中负责情绪的区域变得活跃起来,而控制记忆的区域则受到抑制!加上一系列神经内分泌活动的驱使,我们就做梦啦!
这也是绝大部分的梦没有逻辑性,但能感受到很强的情绪(比如害怕、愤怒、开心等)的原因,当然,噩梦就是带有强烈负面情绪的梦境。
涨姿势:梦游属于做梦吗?
不属于!绝大部分梦游发生在深睡眠期(NREM的一段时期),而不是经常做梦的REM期。
此外,成年人的梦游症大多是从儿童时代遗留下来的,也可能与某些疾病有关,如精神运动性发作、神经官能症等,建议去医院进行诊断。
还有,把梦游者叫醒是不会有危险的!最多只会一脸懵逼,不知道自己在哪里!
不同的梦有什么特殊含义呢?
不知道啊!脑科学家也没研究出梦的特殊含义!
所以,那些想通过解梦来了解真实自己的人可以省省了,清醒的时候都做不到的事情你指望在梦里做到?
况且,有时候我们之所以做梦,只是身体受到外界刺激后大脑作出的解读!
咳咳,有人说梦到男友出轨,结果真出轨了,这种事情,小编也很难解释啊!
为什么有的人一个晚上做几个梦,有的人不做梦呢?
小编告诉你一个事实:每个人,每天睡着后都会做梦。有的人说自己没做梦,那只是他自己不记得罢了!
那为什么总有人不记得自己的梦呢?
这个说法不太统一!
有学者认为:我们的梦储存在记忆里,取不出来,只会偶尔记起某个场景或片断!
也有学者认为:在熟睡中,大脑的记忆功能暂停服务,在快醒来的时候,它才逐渐恢复!
小编觉得,其实记不记得又有什么关系呢!只是一个梦罢了!
做羞羞的梦就是变态?
NO!绝大多数男孩子都做过这类梦,甚至一周几次,有的还会射精!
这是正常现象!睾丸每时每刻都在生产精子,存储满了,就需要释放,就这么简单!
怎么才能摆脱噩梦困扰?
偶尔做噩梦是正常的生理现象,不用管。如果频繁做噩梦,可以试试以下几招:
(1)减压:经常做噩梦可能是最近精神压力太大,负面情绪多,如果真是这样,你就要给自己一个喘息的机会了,出去走走或者找朋友倾诉都不错;
(2)减少睡前不良刺激:睡前不看恐怖、血腥的书籍、电影或电视剧;不喝茶、咖啡、酒等刺激性饮料;避免服用影响睡眠的药物;
(3)养成好的生活习惯:饮食清淡,睡前尽量少喝水,少吃东西;白天适当午休即可,不要休息太长时间;选择舒适的姿势睡觉;
(4)求助于心理医生:如果以上都没用,可以向正规的心理医生寻求帮助,进行专门的心理干预。
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