警惕微笑型抑郁症

提起抑郁症，大家就会想到一个人整天愁眉苦脸，情绪低落，无精打采，思维迟缓，总之整个人看上去负能量爆棚，外人一眼就看出这个人很抑郁。如果一个人整日乐呵呵的，他告诉你他也有抑郁症，你会相信吗？但这其实是生活中另一类特殊的抑郁症，那就是微笑型抑郁症。

有一名都市女白领，每天在公司里上班都是面带微笑，神采奕奕，与同事相处融洽，但是一旦回到家里就变得情绪低落，内心总有股无名火，话也不想说，总是和老公孩子闹矛盾，尽管她想努力的克制自己内心的失落和痛苦，但无论她如何调整都无法调整过来，痛苦的她后来没办法，去医院做了检查，经过一些列检查，最终被医生诊断为微笑型抑郁症。

通过上面的例子可以看出微笑型抑郁症显著特征：患者内心无比的压抑，痛苦，情绪低落，但迫于工作，环境，面子，为了维持个人良好的形象，外表还不得不保持一个微笑乐观，积极向上的形象，每天强颜欢笑，假装坚强。所以微笑抑郁症患者就像是一个矛盾的集合体，一面乐观积极，一面悲观抑郁，让人难以捉摸。

但其实这种微笑背后的抑郁更让人痛苦，一方面内心无比的痛苦，但是为了给别人留个好印象却拼命掩饰，假装微笑，想想也是够累的。如果想要告别这种特殊的微笑抑郁症，很关键的一点是懂得表达自己的最真实的感受，不要因为外界的压力而强颜欢笑，假装乐观，人只有真实的做自己才能活得自由自在，否则一味的压抑自己内心真实的感受只会让自己痛苦。愿每个人都可以发自内心的微笑，远离微笑抑郁的侵袭。