心理学家，4个有效克服自卑的小技巧，值得收藏

自卑，其实就是一种软弱的行为，在遇见比自己条件优秀的人的时候下，自我卑微的情结。同时自卑的人的眼光往往瞄准的是自己的缺点和别人的有点作比较，忽略了自身的优点和别人的缺点，导致了强烈的失落感还会自恋自怜自厌自弃。获取优越感，而不是努力改进其情境。　

一、敢于承认公开承认自己某方面不如别人自卑，其实就是一种软弱的行为，在遇见比自己条件优秀的人的时候下，自我卑微的情结。同时自卑的人的眼光往往瞄准的是自己的缺点和别人的有点作比较，忽略了自身的优点和别人的缺点，导致了强烈的失落感还会自恋自怜自厌自弃。

二、发掘自身的优点自身的优点，摆脱自卑，寻找自信的源泉。而有的人也许相貌不佳，却才华横溢，照样可以受到别人的尊重。因此，找到自身的优点，好好地去培育它，发展它，是你自己拥有可以自傲的资本，而这个优点人人有有，只不过有的人优点是显性的，而有的人则是隐性的，这里相信自己，你总有被人看不到，待发掘的闪光点。

三、建立自信的日常行为准备好一个笔记本，将你每天别人不曾想到的好想法记录下来，每天早上起来或者晚上入睡的时候看一看。晚上睡觉的时候，提醒自己是最棒的，早上起床时候，对着镜子笑笑，给自己加油。

四、自我心理暗示。自卑的时候，反复告诉自己，你别害怕，保持自信，心里没底也要装出来，装不出来也要明白，自信心很重要。好多人觉得这他妈有什么用？其实很多事情只是缺一个机会。有时你遇到一个你觉得迈不过去的坎儿，但是实际上并没有那么困难的时候，这个暗示就有可能起到作用。