心理学：真正善良的人都有这三大特征，你能做到吗？

真正的善良是一种大智慧，也是真正能帮助他人，走入他人的内心世界，与真善相对的则是伪善，我们生活中有多少人喜欢以善良的名义干涉他人，而真正善良的人都有这三大特征：

心理学：善良

1、是否引领他人，激发他的自觉

真正的善良是引领他人，是激发对方的自觉。而伪善则是喜欢举着道义的牌子，对他人进行审判。

最近汤兰兰事件之所以被广泛讨论其实就是关乎曾经受过性侵的小女孩要不要重新面对这件事情。几年前，汤兰兰将一家人告到法庭上，讲述自己被性侵的过程，事发多年后，澎湃新闻的记者却怀疑女孩的口供是否真实，在报道中她提出自己质疑，并且还把女孩的照片与身份证直接放在网上进行搜索，这引起了舆论大波，很多人质疑女记者的用意，无论如何曾经受伤的女孩都应该需要得到保护，而这种以道德的名义去揭示真相的人在某种意义上来说对她人造成伤害也是一种虚假的正义。

《圣经》曾讲述耶稣传道的故事，有个人问道耶稣，说有个女人是妓女，然后他们准备用乱石打死她。耶稣看到后，低头默默说了句话，谁不曾犯过错了。一语点醒梦中人，随后他们释放了妓女，后来妓女非常感谢耶稣，也就信了道。这就是一种真正的慈悲，以己之心度量他人的感受，并激发他人的自觉心与自省，这才是最大的善。

心理学：善良

2、是否不求回报

明末清初理学家朱柏庐说：“恶，恐人知，便是大恶；善，欲人知，不是真善。”真正善良的人是不求回报的，因为他们是内心慈悲的涌现，更是人性善良光辉的彰显。

有些人在帮助他人的时候， 其实就是怀有回报的意识，这种求回报最后会变成一种计较与对比，也是许多关系的失衡原因所在。有一个学员曾经咨询过我，他帮助自己的一名亲人，没有想到亲人没有报答他，最后反而与他形成了仇人。后来我再与他交流中发现，由于他对自己亲人的帮助，他总是会显得有些高高在上，所以导致对方不舒服，这或许是他们彼此关系出现裂隙根本原因。

一念天堂，一念地狱，当你行善的时候，没有回报的意识，你的内心是至纯至善的，这种至纯至善本身就是一种最大的诚意，也是最大的心安。而有所回报的善良之所以伪善，打了折扣，是因为内在动机不纯，所以才会导致善良也会变形。 人与人之间很多关系之所以后来没有办法走下去，其实都是因为在得与失的计较中，最后失去了亲密，也失去了过去最美好回忆。

心理学：善良

3、是否呵护他人的自尊

真正的善良第三个特征是发自内心的尊重他人，呵护他人自尊。假如在饭桌上当有一个人自己喝汤的时候，不小心洒到桌子上，最好的做法不是擦桌子，而是假装没看见，这就是最高级的善良，呵护他人自尊比强调爱干净更重要。

现实生活中，许多人都喜欢以爱的名义干预他人，这才是我们最令人不舒服的，比如快要过年了，很多七大姑八大姨都跑来关心单身人士是否有了对象，其实在某种角度上来说就是一种过度的关心，最好的方式，是尊重他人选择的自由，对他人的事情不过度评论与参与，才是最高级善良。

这就是真善的三个特征，懂得呵护他人的自尊，懂得在帮助他人的时候，不求回报，做了就做了，只求心安，另外一方面不会以道德的名义对他人进行审判，而是激发他人的自觉心，这三个善良标准，你能否做到，希望我们每个人都朝着这个方向努力。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。