好奇得抑郁症是什么感觉？一个小实验告诉你

很多人问我得抑郁症是什么感觉。

他们很严肃的跟我请教，好像抑郁症是某种深不可测的幽灵。

为此，我提供以下实验：

让浴室变冷。打开风扇，只留下一盏昏暗的灯，仿佛几乎没有什么光线，就像是闪烁的蜡烛那样的光线强度。

现在，留在这里; 在门的另一边什么也没有。

慢慢地，刻意地，逐一剥去每一件衣服，关注每个动作的每个小小的细节。

给自己洗个澡。全力以赴的洗，让它成为你可能的洗的最好的一次。

走进浴缸，躺在温暖的水里，享受舒适。

闭上你的眼睛，用胳膊抱住自己，做出一个温暖的怀抱。

上面的这些是别人都知道的世界。

现在，仍在舒适的浴缸里，拉下排水塞。

坐在那里，随着水慢慢退去，接触皮肤的从温暖的水变成了凉凉的空气。

听着水流走的声音，洗澡逐渐过渡到过去式。

坐着不动，因为你觉得水被吸入管道。你还剩下一点水，还是有些温暖。

在最后一圈水流在排水口边缘旋转流净后，坐在那里一会儿。

坐在那里冷，湿，裸着身体。

保持静止。让自己颤抖。不要试图温暖自己。

感觉一切美好的东西都耗尽了，让你感到寒冷、赤裸、孤独。

这是抑郁症的感觉。