更年期出汗会持续多久?医生:别担心,4种调理方法帮您改善潮热出汗

文 / 快乐美食先锋
2018-02-01 10:21

如果你的年龄在40多岁左右,并且明明天气气温不高,但睡觉到半夜会感到很热,出汗之类的现象,很可能是更年期的表现,那么,更年期出汗会持续多久?怎样缓解更年期出汗?了解下吧。

一、更年期为什么会出汗

更年期潮热出汗是内分泌急剧改变而引起的。女性进入到更年期发后,由于卵巢功能衰退明显,雌激素分泌量大不如前,促使下丘脑和垂体活动增加,一方面加速分泌促性腺激素,同时使距离下丘脑很近的体温调节点出现急剧的间歇性变化,随同垂体脉冲式释放出多量促卵泡生长素,导致周围血管紧张度处于不均衡状态,进而会出现阵阵发热、出汗、皮肤泛红之类的表现。

二、更年期出汗会持续多久

更年期出汗是很多女性都会出现的情况,而且是无缘无故,甚至不分时间,在静止的状态下就会感到很热,并冒汗。

要安全度过更年期,首先应认识到更年期所出现的症状都是正常的生理现象,不用过于担心,而潮热出汗具体消失的时间还应该根据个人体质而言,但大多数女性1-2年内症状就会渐渐的减轻,甚至消失。

三、更年期出汗怎么调理

2、中药

中医将更年期归为燥症,熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。

3、激素替代疗法

治疗更年期潮热出汗时,患者可以在专科医生的指导下,适当地服用一些药物以控制心慌、烦躁等症状,如果有必要,还可以服用一些雌激素进行调理,但要注意一定要遵照医生嘱咐进行。

4、精神调理

了解更年期是一种正常的生理现象,解除疑虑,建立信心,充实生活内容,不妨学学书法、烹饪、跳舞等,也可以旅旅游,练练瑜伽之类的,拥有精神上的寄托,培养开朗、乐观的性格,保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态,更顺利的渡过更年期。