人人都应知道的10个心理学效应

一、旁观者效应

是说一些个体会完成的任务，往往一个群体反而完成不了，因为每个个体的责任感都因为其他个体的存在而大幅度降低。

比如，在发生危险的时候，个体在有人在场时，出手帮助的可能性降低，援助的几率与旁观者人数成反比。

二、 鸡尾酒会效应

是指人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪音。

举个例子：当我们和朋友在一个鸡尾酒会或某个喧闹场所谈话时，尽管周边的噪音很大，我们还是可以听到朋友说的内容。同时，在远处突然有人叫自己的名字时，我们会马上注意到。

三、 锚定效应

指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样，把人们的思想固定在某处。比如说第一印象，斗米恩，升米仇。

四、得寸进尺效应

是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。

五、 从众效应

说明了人会跟风于大众的选择，因为大众也会带给你一定程度的安全。

六、刻板效应

社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为刻板效应，比如当我们看到长得魁梧、纹身，戴黑色太阳眼镜、脸孔吓人且穿着黑西装的壮汉，很可能会将他误认为黑社会人物。

七、“酸葡萄”心理

指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。

八、“甜柠檬”心理

认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。

九、安慰剂效应

给病人无效的治疗，但病人对其有相信让自己变好的期望，病症得到缓解

十、木桶效应

一个木制水桶的容量是由最短的那块木板决定的，所以在一个团队、群体中，劣者的危害极大。这就是人们常说的“木桶效应”