产后抑郁症：我想自杀，你却说我作？

小艺（化名）生完孩子后，一直闷闷不乐，易燥易怒，一件小事也能让她伤心半天，严重的时候甚至想到了自杀。

丈夫说：“别整天跟个神经病似的，别人生孩子你生孩子，你这是作什么呢？”

就连娘家人也劝她收敛：“孩子都生了，你小心把这个家给作没了，到时候我看你怎么办？”

我能怎么办呢？小艺想，她也好想不作啊，谁来帮帮她？

其实，这样的事例存在不少，甚至就在我们身边。不少产妇和小艺一样在生完小孩后出现了伤心、难过、易怒、烦躁等心理问题，更甚者会有伤害孩子或自杀的倾向。

这是产后抑郁症。

产后抑郁症是指产妇分娩后产妇分娩后出现的抑郁障碍，是女性精神障碍中最为常见的类型，最早由Pitt于1986年提出并报道[1]。这是“女性的隐形杀手”，国外报道，产后抑郁症发病率为 2.1％~31.6％[2]。国内各地报道的发病率从6.50％～43.12％不 等 ，且近年来在我国呈现上升趋势[3]。情况不容乐观，需要我们给予产妇多一点关注，多一点谅解，多一点关爱。

抑郁症的危害

发病时间：通常为产后第4天到第4周，有超过90%的产妇在产后3个月内发病。

心理危害：产妇在生产后会没有理由地焦虑、悲伤，出现哭泣等情况，还会产生恐惧、内疚、疑虑。

行为危害：心理出现问题会导致行为上的极端，此时产妇可能会过度担心婴儿健康，可能会离家出走，甚至可能会产生伤害孩子或者自杀的行为。

家庭危害：影响产妇自身健康，表现为阴道流血量增加、初乳始动时间推迟、泌乳量减少[4]，进而影响孩子母乳摄入量；对婴儿疏于照顾，甚至会伤害孩子；对整个家庭产生负面影响。

护理人员还需与产妇家人积极沟通，对产妇家长说明产后抑郁症的危害，并鼓励产妇家人多与产妇沟通，体谅产妇。

二、有这么一句话，能够伤害自己的往往是最亲的人。因此，在产妇抑郁症期间，家属应积极做出巨大的努力，多与产妇沟通，态度温和，多加体谅，积极作为，为产妇营造良好的家庭环境。

三、分散产妇的注意力。比如播放轻松愉快的音乐，使产妇参与娱乐活动，以及适当的锻炼，与产妇互动逗趣等。

女人从十月怀胎到顺利生产，承受了许多巨大的痛苦，被产后抑郁症缠上的可能性很大。因此，对产妇好一点，多一点谅解和宽容，多一点温柔和宽待，帮助她们走出产后抑郁症的阴影。

愿天下产妇都能被温柔以待。

文中文献出处

[1]：Tachibana Y ， Koizumi T ， Takehara K ， et al（此处为外国作者名字） . Antenatal risk factors ofpostpartum depression at 20 weeks gestation in a Japanese sample ： psy-chosocial perspectives from a cohort study in Tokyo[J]（外国文献名称）.

[2]：Gressier F，Tabat-Bouher M，Cazas O，et al（此处为外国作者名字）.Paternal postpartum depres-sion： a review[J]（外国文献名称）.

[3]：徐素君 ，陈敏 ，陈立新等 . 产后抑郁症在产妇中的发病情况及相关影响因素分析[J] . 实用预防医学 .

[4]：张仟仟 . 产后抑郁对产妇阴道流血量、初乳始动时间及泌乳量的影响 . 汉滨区第一医院妇产科 .