别人可以对不起你，但你不可以对不起自己

心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。

心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。

所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最主要的是要有一种乐观向上的积极心态。

面子既不能不要，也不能都要。

我们一定要对这个问题有一个正确的认识。

否则，自以为要了面子，而实际上往往是丢了面子。

丢了面子也许事小，但为了面子而活受罪则实在是不划算的。

从前，有这么一个故事说，一老一小两个相依为命的瞎子，每日里靠弹琴卖艺维持生活。

一天老瞎子终于支撑不住，病倒了，他自知不久将离开人世，便把小瞎子叫到床头。

紧紧拉着小瞎子的手，吃力地说："孩子，我这里有个秘方，这个秘方可以使你重见光明。

我把它藏在琴里面了，但你千万记住，你必须在弹断第一千根琴弦的时候才能把它取出来。

否则，你是不会看见光明的。"小瞎子流着眼泪答应了师父。老瞎子含笑离去。

一天又一天，一年又一年，小瞎子用心记着师父的遗嘱，不停地弹啊弹。

将一根根弹断的琴弦收藏着，铭记在心。

当他弹断第一千根琴弦的时候，当年那个弱不禁风的少年小瞎子已到垂暮之年，变成一位饱经沧桑的老者。

他按捺不住内心的喜悦，双手颤抖着，慢慢地打开琴盒，取出秘方。

然而，别人告诉他，那是一张白纸，上面什么都没有。泪水滴落在纸上，他笑了。

老瞎子骗了小瞎子？

这位过去的小瞎子如今的老瞎子，拿着一张什么都没有的白纸，为什么反倒笑了？

就在拿出"秘方"的那一瞬间，他突然明白了师父的用心，虽然是一张白纸。

但却是一个没有写字的秘方，一个难以窃取的秘方。

只有他，从小到老弹断一千根琴弦后，才能了悟这无字秘方的真谛。

别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。

对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。

每一个生活在这个世界上的人，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。

我们花多少金钱也买不到一瞬间，这世上没有什么比时间更宝贵了。

我们无法挽留时间，但我们可以珍惜时间。要珍惜时间，最重要是要合理有效地运用时间。

我们要把珍惜时间这个观念深植心底，不虚度每一天。

别让消极的自我暗示控制了自己，要用积极的自我暗示改变自己。