你自卑吗？你想自信吗？教你一招，改变自己

在这个世界上，我们面对很多人、很多事，有时候会不自觉地进行比较，就在这个过程当中，会觉得天空的颜色从彩色变成了灰色。往往越多比较，越能找到强者，越肯定别人越否定自己，那么产生自卑心理是十分合理的。其实每个人多多少少都会有自卑心理，无论你的出身、能力、气质、性格、为人处世等等，总有一方面甚至自己不觉察的时候感到自卑，有的甚至使你无地自容。

孩子的行为展现孩子的心理

上学时期因为不是“别人家的”孩子产生自卑心数不胜数，孩子课业负担大，还常常被比较，其实孩子自己也会进行比较，这样层层压力，孩子的自卑心就会很重，对之后步入社会也会产生很大的影响。或许有人因为外貌而自卑，因为有人说丑，自己不再出门或者遮挡着；也有人因为别人说的一点点事而自己不再做这件事，比如有人说你五音不全，你就不会再碰麦克风；有人说你工作能力不强，遇到事情之后你就一直想的我不行，我不会，不愿再做这个任务，结果不会的还是不会，别人不会再用你，那么和废柴又有什么区别。其实知道自己几斤几两很重要，但是事事觉得不会而不做，那就过分了。

有内在自卑感的人总在不停地自我诋毁。我不行、我不好看、我太倒霉了、我太不幸了、从小到大从没 有人真的欣赏过我、这个世界上再不会有人爱我了等等这种负面的想法，然后就会觉得生活过的很辛苦，然后行为举止、工作方法等又会受限，更加觉得生活无趣，自己不行，陷入死循环之中。

真的是没有吗，真的是一无所有吗

其实自卑和自信就差一个字，为什么都是“自”开头吗？不知道有没有想过。其实克服所有的障碍全部在自己身上，今天教你一个方式，彻底告别自卑，走向自信，展现你的魅力。

积极地自我暗示也就是学会自我肯定，能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性思维模式，这是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。

经常用积极地话语激励自己，"我是一个聪明，漂亮的人""在我所从事的专业领域，我是出类拔萃的""我是最棒的""我具有强大的行动力""我能实现自己的美好愿望"等等，可以选择在每天早上出门前念叨一句“老子天下第一“这其实没有什么的，你会觉得一整天的心情都是美美哒。每次做事情前告诉自己，这是小事，我绝对可以，机智如我等等这些暗示性的话语，你的心情是美丽的，事情是圆满的。

除了语言之外，还有行为展现来提升自信，我们应该看过网上很多人的手势，”我很棒，我真的很棒，我真的真的很棒“虽然比较简单幼稚，但效果还是很凸显的。当然你的环境也很重要，与你志同道合的朋友，你的交际圈都是积极向上的，接受别人的肯定，影响自己做出更加积极向上的判断。当然也会遇到很多不如意的地方，学会一些小方法去化解，比如找朋友聊天、唱唱歌、健个身等等，你要觉得这只是一次小失误，还好我机灵，我能把他做得更好，不然也就那样了，这样你的自信心会爆棚的。

从现在就开始吧，让自己更加积极、阳光，每天多信任自己一点，这样生活才会更精彩。