适合拖延症患者的碎片化学习法

拖延症其实说真的，不全是个人的问题，而是一个群体性都存在的一种现象。当然，惰性也是拖延症的一个原因但或许只是次要的，主要原因或许是整个社会发展速度太快了，我们不可避免要产生一点滞后性吧。

面对快节奏的生活，我们除了在小中学时期可以系统化地吸纳新知识之外，在进入大学或者社会后，想再花时间钻研和投资自己的大脑就很难了。

深究缘由，主要有三。其一，每天的时间都被各自独立地分隔开去应付方方面面的事情，平时既要工作周末又要休息玩，还有闲暇时刷手机等等一系列项目在挤占我们的时间，能够用来系统化地学习的时间几乎没有。

其二，感觉面对的知识是庞然大物，必须要花时间来捕获，但就算真的挤出时间来学习，过后又容易忘却，如此反反复复消磨了心志，即我们真正消化和掌握知识的时间也是极端的缺乏，到最后也是心有余而力不足。

其三，学习的动力不足，平时辛苦工作，为了犒劳自己，休息玩的时间难免会延长，而且一想到学习就头大，总是提不起劲，硬着头皮去看书，也容易犯困。

其次吗，就是有些人有很浓烈的仪式感，认为学习一种新知识得找个好时间好地点好心情，各种好，计划十分地丰满，可是每天东一个事情，西一个麻烦就够把生活的曲线图给搞得跌宕起伏，没有一个稳定期来进行自己的“学习大业”，于是就这样一拖再拖下去。

拖延症要想吸取新知识，其实也没必要苦大仇深地去进行。可以这样做：

根据罗胖的说法，首先，要变更一下我们的思路。罗胖说得好：既然系统化地学习到最后还是碎片化，那干脆碎片化学习咯！试想一下，有多少人能够在脑海里浮现出你在中小学时期所学过的体系化的知识树，除学霸外恐怕寥寥无几吧。

虽然完美主义者可能不爱听，但这世上本没有十全十美的东西，没必要系统化学习，没必要的，没有太大价值的东西可以直接跳过节约精力和时间，顺应着这个快节奏的发展速度，利用哪怕是很快很短暂的一分钟时间，不要怕记不住，有多少吸取多少，吸取碎片化的知识，将一个大的知识体系像我们各自独立的日常时间一样，一块一块分隔开，接下来就各个击破，攻破一个又一个概念的碉堡，要有“进度条”的坚持就一定会完成的精神来学习，来做事。

还有，或是想要深入地了解一个东西但又苦于没有时间精力，那就虚心请教别人咯，让别人来解决需要时间和精力的问题，这样子的学习成本就低了很多，这同样也是把一部分发掘知识的成本分摊到别人那儿的一种碎片化方式。

还有一点，在闲暇之余，可以把学过的碎片化知识试着联系一下，不要怕想不起来有多少想多少，想错了也没关系下次有机会再改正就是了，没有必要在自己究竟有没有掌握这个知识点、这个概念上纠结，纠结只会浪费精力，我们要把精力发挥到应该发挥的地方，要有这种追求利益最大化的精神和态度，这样才能让自己的脑袋永远处于思考的状态，而不是沉湎于痛苦的回忆和不切实际的幻想当中，或者干脆至少发呆。慢慢想，慢慢联系，让这些碎片化的东西慢慢成为你身体的一部分。

逻辑思维还有一点说得好，那就是学习一定要有方向，目标要明确，通过解决一个又一个概念的碉堡，碎片化的学习，哪怕每天一点点，不断往前拱，一点一点蚕食掉这个庞然大物。这样看似杂乱无章，毫无章法的学习方法其实是最贴切我们这个快节奏的生活状态，自古顺天者昌，逆天者亡，要跟着社会的脉搏同步跳动着自己的节奏才行。