拖延症有哪些病征？请自行把脉，对号入座

众所周知，拖延症是行动力的绊脚石，是成为高效能人士的拦路虎，可我们日常的哪些表现可以算的上是拖延症呢？拖延症具体有哪些表现呢？

拖延症一般有三个比较典型的表现：

第一、凡事找借口是习惯性拖延症患者惯用的伎俩。比如说：“这个问题我看过了，可是完全超出我能力范围，做不来呀”、“我给客户打了好几次电话，他总说要公司开会研究后再答复”、“其他部门总是不配合，我也是一个头两个大呀”。

习惯拖延的人，总是可以为自己没能做到的事找各种借口，总能为自己找到可以辩解的理由。试图找出外界的因素总是很容易，而且从心理学的角度，这样做还可以极大的缓解没有把事情做好的愧疚感与焦虑感，是拖延症最好的朋友。

第二、拖延症的另一个代名词，就是美其名曰“完美主义”，所有的外在条件都无法达到他的高标准严要求，这就好比我要做一道菜，你的肉、菜、乃至油盐酱醋都是劣等货，这样我没法开火，所以就一拖再拖。比如我认识的一位朋友，做公司内部培训的，每每谈到一个新的培训课题，他都会说，公司跟别人比就没有拿的出手的优势，让我怎么讲，讲什么？很多到了最后不了了之，就算最后没办法的，也只能做出粗粗的一稿。

没有绝对的完美，如果所有的条件都已经达到完美的境地，那我们也不需要去完成这些任务了。先做起来，只有不断的在不完美中去完成一件件任务，才有可能离完美越来越近。

第三、拖延症患者往往时间观念都很差，最要命的是自己还不愿意承认。每每接受一项新任务，无法在心里确定一个准确的完成时间，模糊设立一个大概的时间节点。

这一类人经常前期不紧不慢，“反正还有时间”是他们安慰自己最多的一句话，一直拖到必须要交差了，才发现时间好像不够了，只能紧赶慢赶的应付交差，这样赶出来的活计，质量真的是不敢有任何期待的。

拖延症看似平常，但其危害巨大，曾经轰动一时的“反埃克森”运动，就是因为埃克森公司在原油泄漏事件发生后，没有及时作出反应与公关，损失惨重。

不仅对于公司，对于个人也是如此，面对任务经常性的拖延，急匆匆敷衍了事，到头来只会让上司越来越不敢将重要的任务交与你来做，慢慢的就会被边缘化。

既然后果这么严重，却怎么都改不掉。造成拖延症的原因究竟有哪些呢？

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