为什么抑郁症被称为心灵感冒普遍常见的病，为什么会那么痛苦？

抑郁症作为一种常见疾病发生的机率很高，这主要是因为，工作、学习、生活等压力大，或其他疾病、感情挫折、生意失败等造成的。一位具有20年以上临床经验的医生说:“实话告诉您，咱们不谈理论，您别看我是精神心理科的医生，我还真感受不到患者们心里是如何焦虑、恐惧和强迫的等等，我还真的难以理解他们。

抑郁症的表现

抑郁症的一些表现绝不是矫情和无病呻吟，抑郁症的痛苦一般人体会不到。抑郁症会让人失眠、对所有活动失去兴趣、脾气暴躁或情绪低落、食欲不振或暴饮暴食、看事情都是消极思想、会有自卑心态、感到没有做事的动力、不舒服，说不出为什么不舒服、对生活感到绝望、经常有自杀的想法或是有自杀的计划。据统计社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。

得了抑郁症尽量不要独处，多于要好的朋友沟通，多培养自己兴趣爱好。痛苦时找个没人的地方大声哭泣或采取其他的方式来宣泄内心的负面情绪，这样会大大缓解你的症状。

期待社会不断进步，当越来越多的人能够了解、理解和支持抑郁症患者，他们的痛苦一定会减轻。