7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

送走2017，迎来2018。

回顾一年的同时，我们都习惯列出一些新年待改进的问题。那么，在你罗列的清单里，是否有“拖延症”这个问题？

根据“拖延症”权威研究者Piers Steel博士的统计，美国人普遍存在拖延症，其中95％的拖延者希望在新的一年能做出改变。

壹听健康以为，国人的“拖延症”绝对也是普遍存在。有些人会说“拖延症”有什么大不了的。但是，你知道吗？

相比做事及时、高效的人，慢性拖延者往往更容易产生焦虑、抑郁和强迫症，且常会不断地自我否定和自我贬低。

偶尔犯些拖延症，可能不会有多大影响，但如果它带来了健康问题，壹听健康建议，尽快解决掉“拖延症”。

1、拖延听力损失，会导致大脑萎缩

很多人可能都会忽视大脑负责听觉的部分。

我们都知道人耳收集声音，但是这些随机的声音会由大脑“翻译”成可识别的声音，时刻提醒我们哪里有危险，哪些是美妙的音乐，哪些又可“翻译”为言语参与对话。

科罗拉多大学的言语与听力部门进行的一项研究发现：

弱听人士若放任听力损失，其大脑某些特定区域受到的刺激会减少，导致原来处理听觉的区域会被处理视觉和触觉的分区接管，进而使得大脑功能退化萎缩。

2、拖延听力损失，更易患痴呆

老年人出现听力损失，如不尽早干预，听觉功能会减弱，可能加重脑萎缩，从而导致患痴呆和阿尔茨海默病率上升。

《柳叶刀》国际痴呆症预防、干预和护理委员会以及威斯康星大学麦迪逊分校的最新研究表明，对听力损失及时干预可能是降低痴呆症风险的一种方法。

两项研究的结果均在伦敦2017年阿尔茨海默病协会国际会议上发布。

3、拖延听力损失，更易摔倒

听力损失会带来另一个高危副作用：影响前庭系统，并导致摔倒的风险增加。

摔倒是造成65岁以上老人意外死亡的主要原因。根据美国疾病控制和预防中心的数据，仅在2015年，因摔倒发生的医疗保险费用就超过了310亿美元。

约翰霍普金斯医学院和国家老龄研究所的一项研究证实：

即使是轻度的听力损失，也会使意外摔倒的风险增加三倍；听力每下降10dB，摔倒的可能性就会提高至正常人的1.4倍。

在测试中发现，受试者佩戴助听器时，保持平衡的时间是不戴助听器时的两倍。足以可见，听力损失及时干预后，能明显改善平衡，避免摔倒。

4、拖延听力损失，更易患抑郁

当你忽视听力健康，将影响到个人的情绪。

美国耳聋及其他交流障碍研究所的一项研究发现，放任听力损失的患者中有11％患有抑郁症，而美国总人口中抑郁症患病率仅为5%，可见听力损失患者更易患抑郁。

美国老年人委员会对2300名50岁以上的弱听人士进行了另一项研究，结果发现，那些放任听力损失的患者相比助听器佩戴者，更易产生抑郁、焦虑和偏执，且更不愿意参加社交活动。

5、拖延听力损失，更易引起听觉疲劳

如果你感觉越来越累，去医院检查后健康状况良好，这时不妨与听力健康专家联系。大脑在我们倾听、理解和说话中扮演重要的角色。

内耳的听毛细胞负责将外耳、中耳传导进来的声音信号转化为电信号，并沿着听觉神经传递给大脑。

当患有听力损失时，由于声信号传导过程受阻，或是内耳感音能力下降，内耳发送给大脑的电信号减少，大脑就必须更加“努力”地根据残余信号来判断原信号。

如此一来，我们听声音就很容易产生疲惫了，这种情况被称为“听觉疲劳”。

幸运的是，助听器可以有效改善听觉疲劳。

2011年范德堡大学（Vanderbilt University）的研究人员进行了一项研究，对16名年龄在47-69岁之间，轻度至重度感音神经性听力损失的弱听人士进行了测试，以了解助听器对听力和精神疲劳的影响。

测试过程中，分别在佩戴和未佩戴助听器的情况下，测试弱听人士单词识别、单词记忆和视觉反应时间的结果。

结果表明，配戴助听器时的单词识别和记忆更好，反应速度也明显更快。

6、拖延听力损失，导致人际关系紧张

如果你觉得听力损失对自己的身体和情绪伤害不大，那你是否考虑过，你的听力损失其实可能影响到了你与家人、朋友和同事的关系？

根据科利耳（美国）公司进行的一项调查显示，弱听人士认为，听力损失对人际关系的影响，其中伴侣间的关系受影响最大，其次是和家人、朋友、同事的关系。

英国2009年的一项研究发现，沟通障碍会导致人际关系破裂，其中包括婚姻关系。

因听力损失而产生的负面情绪，包括挫折感、怨恨、孤独感、社交孤立感，沟通困难，集体活动参与率降低，伙伴关系的缺失，以及交流的减少。

7、拖延听力损失，影响个人收入

即便任职公司不会因为你患有听力损失而歧视，但如果你一直忽视听力问题，反而会影响你的个人收入。

Better Hearing协会的一项调查结果显示，放任听力损失的弱听人士比助听器佩戴者每年平均收入少两万美元。

还不立刻马上行动起来？！

综上所述，听力问题上的“拖延”可能从多个方面对弱听人士造成严重影响，包括精神、身体和经济。

根据美国听力损失协会的统计，超过4800万美国人患有不同程度的听力损失，60-69岁之间的人数最多，其中大多数还处于未发现状态。

而对于中国来说，这个数据更加惊人！

据我国听力障碍最新流行病学统计数据显示，我国听力障碍者总数超过2亿人，中度及以及上听力障碍者的总量接近7000万人；且听力障碍者以老年人为主，60岁以上老人在听力障碍人群中占了一半以上；此外，调查还发现，近一半的患者未发现自己患有听力损失或不确定听损发生时间。

因此我们建议每年预约专业的听力保健人士做详细的听力检查。

2018年的新年计划，你可能已经列了许多“今年必须做的事”，壹听健康温馨提醒您，记得把“听损早发现、早干预，保护听力健康”列入其中！