自卑的来源

学员反馈：

美龄老师对我的心理作业《自卑的产生及化解》的点评，让我认识到，看待问题应该从综合的角度，并结合现实情况，而不是仅仅局限于理论。否则，会导致视角的偏差，影响问题解决的效果。自卑的原因除了家庭教育、挫折性经历等因素，还有自己所处的环境有关，如文化、生活圈子。

美龄讲解：

现在的孩子自小开始接触电子产品，各种游戏，影视作品、社交软件等等，有时候这些因素对孩子的影响比父母的影响还大。这些文化与圈子又共同影响着父母与孩子。因父母自己同样受环境中的文化与生活圈子影响，跳不出这个局限，很多时候也不知道如何引导孩子。现代的孩子觉得父母既然把我生出来，就应该把最好的给我，对于现代的孩子如果归因到父母上，会让他们更加怨恨父母，认为我的问题就是父母造成的，父母毁了我，父母必须为我做出改变，而不把成长的责任放在自己身上。

另外，造成自卑更重要原因是，孩子本身的自我教育，自我成长、自我塑造过程中没有为自己的人生打开不同的窗口，开阔自己的视野，增长自己的技能。读到大学了，还受父母的小时候评价影响，这书就白读了。同是农村出来的孩子，并不是个个都土包子；父母字都不认识一个，但孩子却是成功人士的也比比皆是。同一个家庭，同样的父母培养出来的孩子，一样也会有高有低，所以影响自卑更主要的原因是孩子的自我教育、自我成长、与自我塑造。

对于15岁以上的孩子来说，就要把他跟父母剥离开来，当然如果父母有明显的过错，我们可以指出来，但更重要的是要带领他们自我成长。

再者，人在自然界，是很渺小的，放在人群里，谁都感觉自己渺小，但有些人虽然知道自己是渺小的，但愿意去率领着一群人去开拓自己的领域，让自己的生活空间更大，生活物质更丰富。有些人，就是从众的，他自己没有什么想法，谁做得好，谁是老大，我就跟着谁干。难道这些人自卑吗？自我卑贱？

自卑这个词，其实是随着文化的发展，文化越来越强调个体，而创造出来了。人际互动，人际竞争，相互对比中，有些人就给自己贴上了自卑的标签。有的人是天生的狮子，有的就是老虎，有的生下来就是大象，这存在个性差异吧？什么叫个性差异，就是个人对这个社会的认知，感知不同，每个人对事物的情绪反应，态度的反应的角度、力度、方向、方式都不一样。自然界本无自卑，只有个性差异，但在人类社会有文化，当人类把这些用文化标出来的时候，我们就用自己的标杆来划，或左或右，划就有，不划就没有，自卑是比出来的，拿别人比，拿自己的标准比，拿自己的期望比。而自卑又被文化刻意化了，贴标签化了。就如兔子，它就是一个吃草动物，狼可以吃它，老虎可以吃它，狮子可以吃它，所有吃肉动物逮着它都可以吃它，你说它自卑吗？自卑也罢，不自卑也罢，兔子就是自然界中的吃草动物，都要尽力保存的生命，并让族群繁衍发展。

我们并不能把所有的自卑都打破，我们要做的是协助咨客认清自己自卑的来源，自卑的实质，找到前行、发展的动力，甩掉自卑也好，带着自卑也好，关键是咨客往前走！只要能往前走，带着自卑走就走呗。人有时候做事情的时候太刻意了，刻意于效果，刻意于别人的感受，所以自己就很紧张。这时，我们也可以贴上自卑的标签，总觉得自己没能力，自己瞧不起自己。贴上自卑的标签实质是自己把问题搞复杂了，越想越紧张了。我们也可以不贴这个自卑标签，放开去做，别哪么多顾忌，把问题简单化就好了，大道至简。