孩子自卑怎么办？或许我的亲身经历可以告诉你！

我们都希望自己的孩子能拥有自信、阳光的心态。然而，自卑可能如影随形，过度自卑还会影响孩子的健康成长。那么，自卑的孩子又有什么特征呢？

自卑的孩子在外遇到陌生人时头一直低着，跟他打招呼没有任何回应，看人的眼神是头低着眼睛上看，更严重的自卑心理就会表现成看父母等亲近的人也是低头眼睛上看。还会表现成逃避表扬，但又很在乎别人评价的状态，情绪容易低落，话不多，不爱笑。
年初时橙橙的自卑已经比较严重，原因可能有三：1.爸爸妈妈经常吵架；2.爸爸妈妈工作太忙，没时间陪他，粘着要抱抱的时候还会排斥他；3.奶奶太凶，吃饭不好好吃要吼，玩水把衣服弄湿了也吼，什么都不许他动，什么都说他做不好。
​那段时间整个家庭气氛很浮躁，谁看谁都不顺眼，所以给孩子感觉自己没人爱，啥也不行。记得有次我跟宝宝说，我们去跳舞吧，他回答是不要去，自己不会！但现在状态已经完全不一样，他想要学架子鼓，想要参加自行车比赛，陌生的场合也不怯场，会跟人打招呼。这一年的变化，感触最深的就是要让宝宝感受到爱和家庭的温暖；自己并不是一无是处，而是越做越好；自己也是有话语权的，需求也能被满足。具体做法可以尝试以下几点：

1.鼓励宝宝表达自己的想法和需求，并及时给予回应；
2.遇到陌生或者害怕的事情不要说他胆小、没用，要感同身受，给宝宝一点鼓励和时间；
3.大人要适当示弱，让宝宝明白爸爸妈妈也有不会的时候；
4.当经历失败时，要及时安慰，并且对做得好的点要给予肯定；
5.每获得一个小小的进步就要表扬他，但不要夸“宝宝好棒”之类的，比如夸“宝宝积木搭到4块了耶，比昨天又进步了”之类比较具象的话术；
6.给宝宝一定的选择权，并且尊重他的选择；
7.危险不能碰的东西，比如插座、刀、窗户等，要充分解释为什么，而不是简单地说“不行”；
8.不要吝啬拥抱和亲亲；
9.爸爸妈妈在孩子面前也要多拥抱和亲亲（不是亲嘴哦）；
10.家庭气氛要和睦。而且这些要融入日常的每一件事中去，比如去超市，他有看中的东西不敢说，我们会特意停下来，引导他自己主动说主动拿；想要玩水，会给他布置好场所，玩得全身湿透用担忧的眼神看我们时，给他一个拥抱，告诉他没关系，衣服可以换，玩开心了就好；当第一次吃草莓害怕时，会跟他说草莓长的是有些奇怪，但味道不错，可以咬一点点试试，如果不实不想吃，那就告诉他没关系，下次再试试；买玩具时，让他自己选，选好后会表扬他选的不错并买下来等等。

刚开始起效比较慢，因为宝宝还处于自我否定阶段，对表扬也是半信半疑，所以要有思想准备和足够的耐心。但要相信坚持做好每一个细节，自卑的心理就会越甩越远！