你真的知道抑郁症与心情不好的区别吗？看了这个回答真的泪崩了！

今天早上看到微博头条：女孩微博道别欲轻生 的话题，不管女孩是不是真的抑郁症，但是她最终得救了，真的很幸运，愿未来的她能找到活下去的理由，走出困境。现代社会越来越多的人以“抑郁症”自居，有些人是为了逃避现实，有些人是为了跟风，大多数人可能不知道什么是抑郁症，他们将抑郁症与心情不好混为一谈。

想起2013年曾经重度抑郁的自己，在绝望中翻到知乎这篇匿名作者的回答，当场泣不成声，今天也想分享给大家看看，希望更多的人知道抑郁症，理解抑郁症患者，知道如何治愈，也知道如何帮助身边的抑郁症患者。

心情不好不等于抑郁症

抑郁症表面可能与常人无异

正确认识抑郁症，及时就医

作为抑郁症患者身边的人，希望你们一定要看看下面的方法

像正常人一样看待他们

补充：

万一谈起病情，不要傻乎乎的追问：你怎么就病了呢，你是受啥刺激了，你这病啥时候好啊，我觉得你内心很强大啊这种话......

我个人而言，只要当成普通朋友而不是一个特殊的人对待就行了。然后在他表现的比较低落的时候，耐心陪他说说话，不要表现出不耐烦或者不理解就行了〜

如果你是抑郁症患者的朋友，就像作者上面说的，不要问病情，不要自以为是的评论；如果可以，拉着你朋友到外面，散步，运动，参加活动；如果他有情绪发泄，就陪他一起发泄，千万不要让他一个人。

（文章是一个抑郁症患者写的，我本人非常有感触，当初看的时候真的好像看到了自己，希望更多的人可以得到一点点的帮助吧）