千万不要天真的以为用了番茄钟就会时间管理

你是否也会遇到这样的窘境：

明明心中很想奋斗，清单上列了一堆想做的事情和学习的技能，细细想来却发现自己什么都没有完成；

曾今那么几天早上起来，有时候读书，有时候跑步，有时候阅读文章，但是早起的时间却一直没能规律有效地利用，直到不再早起；

接触时间管理也有一段时间，番茄钟，四象限，精力管理，早已了然于心。但却陷入知道很多道理，却依然过不好这一生的泥潭，内心充满了自责。

前段时间在博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》一书中收获了几个想法分享给你，希望对你有所帮助，可以慢慢改变了你的工作和生活。

吃掉那只青蛙

番茄钟有什么问题？

现在，番茄工作法已经被越来越多的人熟悉并使用，受益者不在少数，很多人也知道番茄钟的含义。

番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个「番茄」。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个「番茄」后，能休息15至30分钟。

但是番茄钟有问题 ，番茄钟最大的问题是时间被分割得太细，不太适合需要长时间专注的工作。可能你会说我可以根据需要设置一个「更大的番茄」——传统的 25 + 5 算是小番茄，而大番茄，可以使用 50 + 10 的时间设定。

这样会陷入一种死循环，「25 + 5」不够可以来「50 + 10」，「50 + 10」不够可以来更大的大番茄。

你可能还没有理解番茄钟的本质：它是高收益值、短半衰期工具。如果按照四象限法则进行划则有，「低收益值、短半衰期事件」、「低收益值、长半衰期事件」、「高收益值、短半衰期事件」、「高收益值、长半衰期事件」。

如果我们自省反思一下，可能会发现我们平时做得最多的、最喜欢做的，是「高收益值、短半衰期事件」，其次是「低收益值、短半衰期事件」，而另两类长半衰期事件，我们或者做得很少、或者做得很不情愿、或者不具备做的条件。

长半衰期事件有

多读书，积累知识

锻炼身体，保持健康

坚持写日记，做个人总结

不断优化自己的思维模式

磨炼技能，如英语、写作、编程

制订长远目标有助于你确定自己的短期决策，比如写作。

确定写作平台——简书：简书平台和其它平台最大的区别是，这里的很多人既是写作者又是阅读者，外加它的投稿审稿机制，我很喜欢。

写作方向——三教九流：简书上的文章不外乎「生活、工作、学习」三教，「学术思辨、故事、诗歌、时评、随笔、科技工具、书影音、新技能 get、吐槽」九流，两者相乘看看你想写哪类题材，又擅长写哪类题材，心里有个数。

写作目标——第1000个关注，第2000个喜欢，推荐作者，签约作者……

完成任何一项工组，都应该事先制定一个计划。花10%的时间制定计划，可节约工作过程中90%的时间。

把那些已经完成的目标从计划上划掉。这样你成就如何就清晰可见了，它能给予你成功和喜悦和前进的动力。

「青蛙」就是最重要的任务

博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中提到，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。

对于开始学写作你来说什么是最重要的事情，不是持续不断的写，不是持续不断的写，不是持续不断的写。

而是你能看到那个正在写作路上前行的人，那个走的比你快比你远的人。你能看到什么样的人，自己就能成为什么样的人。

参加付费社区学习，对你的朋友圈进行换血升级。好像在茫茫人海中，看到这样一个人，你觉得，甚至自己都亮了。

精通一种技能的三个步骤

每天至少阅读半小时，以了解业内的最新动态，比如写作方面你可以在谈写作专题进行观察、学习、记录、思考

每天早上提早起床，阅读30-60分钟的相关图书或者杂志，获取其中有助于你写作的素材和专业知识

参加有助于你提高自己工作技能的任何课程或者讲座，可以选择在上下班路上听相关的课程和讲座的录音。

在你的一生中，你最重要的任务之一就是，确定你究竟喜欢做什么，然后全心地投入这项工作，把它做得无可挑剔。你要经常询问自己下面这些问题。

我到底擅长做什么事情？

我最喜欢工作的什么方面？

我过去为什么能获得工作上的成功？

如果我可以任意选择一份工作，我会选择什么工作？