你可能有病……患上冬季抑郁的你该怎么破?
天气变化,小心抑郁
曾经我以为,
抑郁这个词,
离我们很远。
但今天才发现,
我们都有病……
冬季抑郁的症状喜爱甜食
最近的我,没事就跑去香港發记甜品,点上一大堆美食,然后一个人把它们吃光光。
照片为证:
看完这些照片,我自己被惊到了!
嗜睡
每天被床困住的我,
只能闭着眼睛默默煎熬~
元旦三天假,
我全都在床上度过。
昏昏沉沉,累觉不爱。
经常自责
总是觉得自己很多地方做的不够好,不能让大家满意。
经常自我嫌弃、自我折磨。
世界那么大,赶紧去看看!
换言之,多出去溜达溜达~
晒晒阳光浴
别人晒自拍,因为人家美且有对象!
而你晒太阳,因为你人丑还有病啊~
放松心情
你可以多听听音乐!
亦可以多看看书。
把我的最爱,分享给你们!
愿你早日摆脱冬日抑郁症,
每一天都元气满满!