有过敏性鼻炎的人，常吃四物，注意三件事，鼻炎慢慢好转

在日常生活当中，一些慢性过敏性疾病对我们虽然没有造成致命性的伤害，但是却影响着我们正常的生活和工作，比如过敏性鼻炎，一到天气突然变热或者是变冷的时候就容易复发。我们都知道鼻炎患者除了日常的治疗以外，饮食方面也是非常重要的，那么鼻炎患者日常吃些什么对于鼻炎有改善效果呢。

有过敏性鼻炎的人，常吃四物，注意三件事，鼻炎慢慢好转

常吃四物：

金针菇：金针菇是我们生活中常吃的一种菌菇类食物，常用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，所以这种食物过敏性鼻炎患者日常生活当中不妨多吃点。

蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，能暂时性阻止过敏反应的发生。所以在生活当中可以尝试点大枣或者是用大枣煎水喝。

鼻炎选择食疗方

丝瓜藤煲猪瘦肉

：取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

主治：慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

辛夷煮鸡蛋：用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

主治：慢性鼻窦炎，流脓涕。

过敏性鼻炎需要注意些什么？注意三件事

1、有过敏性鼻炎的人在平时的时候尽量少接触一些过敏原的东西，比如少在家里放一些能开花的植物，想要清新空气可以多摆一些绿萝、吊兰之类的植物，另外宠物这样的东西最好也别养。

2、出现了过敏性鼻炎的人在这个时候就应该尽量少闻一些刺激性比较强烈的气味，这样也可以减少一些不必要的麻烦。同时过敏性鼻炎非常的反复，这个时候自己也不要讳疾忌医，平时的时候保证身体的健康，增强抵抗力。

3、多吃一些营养健康的食物，尽量不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对治疗过敏性鼻炎的伤害是很大的，如果一边吸烟喝酒，一边治疗过敏性鼻炎，那么效果也相当于没有，而且还会对自己的身体造成损害。

有过敏性鼻炎的人，饮食上一定要多注意了，另外在生活当中还要注意三件事，远离过敏原，远离刺激性气味，健康饮食，这样鼻炎才会慢慢好转。

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