治心小屋: 女子冒用公交卡抢方向盘, 心理学如何拯救暴脾气

近日，各路媒体都传播公交车上惊魂一幕，一名20多岁的妙龄女子，因冒用老年人公交乘车卡，被司机识破并没收了卡。该女子却不甘心，冲到驾驶室伸手6次拽抢方向盘，甚至坐在了方向盘上阻止车辆前进。

女子的暴脾气确实吓坏了不少乘客，这个动作不是一个公交卡的问题，而是在拿全车人的生命安全开玩笑，想想都后怕。事过之后，我们不得不思考一个问题，为什么女子会有这样的举动，这在心理学上怎么解决这类暴脾气的问题。

一些人确实有某种性格上的缺陷，比如对自己的言行明明知道是错误的，可以当时却无法控制自己的情绪，自控能力很差，当即就火山爆发了。有这类心理的人，还会通过其他方式发泄自己心中不平的情绪，如摔东西、打人骂人、甚至更为让人难受的方式，其目的就是达到让对方为此感到难受。

有这种心理的原因与其从小成长的家庭教育有关。在很大程度上，其自卑的心理特别强烈有关联，因为自卑，对任何事、任何一句话都非常敏感，总感觉对方是故意针对自己，跟自己过不去，因为这样的心理作怪，才导致其采取更为激进的行为，以示向对方表达抗议。

克服自卑的心理，需要自己对自己的心态有一个全面正确的认知，首先自我觉悟起来，真正认识到自己的言论和行为不仅于事无补，还会伤害到公众的利益。要发自内心的悔悟，才会有勇气真正从自身上找原因，想办法去克服这种自卑的心理。

认识自己，培养自己的自信心和定力，相信自己的在别人的眼中是很友善的，没有人会故意针对你，更不会轻易伤害你，要有这样的安全感。同时也需要对自己暴脾气的控制练习，当感觉到自己即将爆发脾气的时候，不妨故意用手掐一下自己的手臂，或者拍打一下自己身体某个部位，转移即将爆发的脾气的注意力，这种练习能在很短时间内起到较好的效果。

江山易改，本性难移。只有自己最了解自己，就算无法在短时间内戒掉这种问题，但你可以训练自己，慢慢学会控制某种不良情绪，通过情绪控制，慢慢将自己的思维习惯转变过来，融入到社会大家庭里。

多注意与人交往，多参加社会活动和集体活动，多乐于助人，帮助他人，积德行善，这些都是加强自身修养的好办法，修身养性才能控制自己的心理和脾气。