医生提醒：13个健康问题会让你忽然变胖

体重增加以后，你要面临的苦恼可不仅仅是看着满柜子的衣服都觉得它们配不上自己，也不仅仅是看着日渐臃肿的体型自尊大受打击，它还可能是一些严重的健康问题。

要知道，有时候你变胖，并不是因为你吃得太多或者运动太少，而是某些病症的副作用。所以，让我们来认真了解一下变胖这件事吧，看看它背后的真正原因，以及可能带来的后果。

1. 你可能有心血管疾病

肥胖和肥胖是不一样的，如果你是腹部有脂肪，也就是所谓的“游泳圈”，这可能是心血管问题的标志。腹部脂肪越多，心脏病的风险就越大。因为腹部脂肪细胞与胰岛素抵抗加剧有关，而这又与高血压、高胆固醇和更高的2型糖尿病风险有关。所有这些因素都会增加心脏病的风险。

2. 你可能患了糖尿病

大约90％的2型糖尿病患者体重超重或肥胖，体重增加与代谢变化有关，主要是胰岛素抵抗，这增加了将来发展为糖尿病的风险。所以，如果你很爱吃甜食，而且体重超标，最好经常测试一下血糖。

3. 你可能患了多囊卵巢综合症

对于患有多囊卵巢综合症（PCOS）的女性而言，由于胰岛素水平高，会产生更多雄激素，这不仅会影响你的月经周期，还会导致体重增加、痤疮和毛发生长。由于多囊卵巢综合症女性存在胰岛素抵抗，这意味着她们的细胞不能接受葡萄糖，而葡萄糖就被储存为脂肪，循环往复，这也就是为什么PCOS女性患糖尿病的可能性高出7倍。

4. 你可能有甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症可能会让你的体重出现问题，也会让你一直感到疲倦。因为甲状腺激素会影响人体的每一个组织。所以如果甲状腺没有产生足够的激素，身体的代谢过程就会开始放慢速度。由于代谢缓慢，会导致体重增加和异常高的胆固醇水平。

5. 你可能有抑郁症

肥胖会增加抑郁症的风险，抑郁症也会增加肥胖的风险。当抑郁症发作时，自我保护功能可能受损害，于是抑郁症患者不思饮食、睡眠不好，也不肯运动以保持身体健康，这会导致体重增加。另外，抑郁症患者的下丘脑、垂体和肾上腺会分泌过多的皮质醇，这可以储存脂肪，导致体重增加。

6. 你正在接受抑郁症治疗

具有讽刺意味的是，抑郁症导致肥胖，而服用药物治疗抑郁症也会导致体重增加。抗抑郁药物的作用是通过化学方法改变大脑中的神经递质，这有助于减轻抑郁症状，但对许多人来说，服用这些抗抑郁药物还会导致体内其他代谢变化，导致体重增加。

7. 你有很大压力

这是真的：身体疼痛和体重增加，实际上是压力的迹象。这是因为，在原始人的时代，如果找不到食物或觅食太危险，压力荷尔蒙皮质醇会减缓我们的新陈代谢，并帮助储存脂肪，所以我们不会饿死。如今，压力通常不是生死攸关的状况，但仍然会提高我们的皮质醇水平。

8. 你没有得到足够的睡眠

睡眠不足与很多健康问题有关，包括体重增加。睡眠质量差的人，会分泌更高水平的生长激素，这种激素会增加食欲，而瘦素（降低食欲的激素）水平较低。

9. 你可能有库欣病

新陈代谢缓慢的原因之一是库欣病。这种疾病导致肾上腺释放过多的皮质醇进入人体，常常造成颈部“驼背”，圆形“月亮脸”和腹部堆积脂肪。危险人群包括那些长期服用高剂量皮质类固醇药物的人。库欣病是一种全身性疾病，会影响多种器官，导致肥胖。最常见的症状是中心性肥胖、脖子和脸部周围脂肪重新分布、肌肉无力、高血压和容易瘀伤。

10. 你可能有卵巢癌

女性患卵巢癌的常见症状是腹痛，肿胀或腹胀。有时这是因为腹部滞留太多液体或腹水。但即使是没有过多体液的女性，在早期也感觉腹胀和体重增加。所以，任何突然或不明原因的体重增加，都应该去找医生进行检查。

11. 你有子宫肌瘤

子宫内长了良性肌瘤的女性可能会体重增加，大约40％至80％的女性都会长。幸运的是，它们通常不会造成伤害，并且在更年期之后，当滋养它们的女性荷尔蒙停止分泌时，子宫肌瘤通常会消失。但是，如果它们引起体重增加等你不想看到的症状，可以去找医生治疗。

12. 你便秘了

如果你便秘，每周排便次数少于3次，会导致体重增加，因为大便长时间滞留在结肠中。但是需要注意，便秘也可能是肠易激综合征或结肠癌等更严重问题的征兆，所以如果持续存在便秘，最好检查一下。

13. 你有肠道菌群问题

当你肠道中的“好”细菌脱离正常轨道时，可能会导致小肠细菌过度生长。小肠细菌过度生长的特征是，正常结肠菌群在小肠中过度繁殖，于是导致患者腹胀、胀气、腹痛或腹泻，还会导致体重增加。

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