社交心理学：闲聊可以让我们更加快乐！
寒暄、闲聊是指我们在聚会上、在购物排队、家庭活动或工作中进行的短暂对话 。有时候我们会和那些认识但不太了解的人闲聊，我们也常常必须同陌生人闲聊。
很多人觉得这种关于随机话题的闲聊很难，有些人说他们讨厌这样闲聊，还有人说闲聊就是浪费时间。他们甚至称其为空谈，意思是这种闲聊毫无益处。他们认为闲聊并不重要。
然而闲聊非常重要！
这种交流可以打开我们通向更广泛、更有意义的对话的大门。当你第一次见到某人或是跟不太熟悉的人对话时，谈论战争、政治或人生意义这种深刻的话题会很尴尬。
闲聊也让你有机会决定是否想要进一步了解那个人。假设你在聚会上跟某人闲聊，但是他们只想谈论猫，你可能就不想跟他们建立友谊，除非你真的很爱猫。
闲聊还能增进你对不太熟悉的人的了解或共鸣。跟同事聊聊他们的小孩可以帮助你更多地了解他们在工作之外的生活，这将有助于建立良好的工作关系。
闲聊甚至能有助于我们跟邻居和同事的关系。跟住一栋楼的邻居交换食谱可以让她在楼上的喧闹声更容易被你适应。
而且闲聊可能会让我们更加快乐!
2011年，芝加哥市的大多数乘客表示，他们喜欢安静的车厢，他们独自坐在车内，不跟任何人说话。
然后芝加哥大学的研究人员要求参与某些研究中的一些人员在坐火车通勤上班时与人交谈。他们发现，跟陌生人闲聊的这些人比独自坐着的那些人更加快乐！
2013年，英国埃塞克斯大学的研究人员让一些人在某项类似研究中与人闲聊。他们发现，在咖啡店与收银员闲聊几句的人比那些直接进去、点单然后离开的人感觉更快乐。
然而有些人不擅长闲聊。闲聊不一定就是尴尬或无聊的。以下是一些提高闲聊能力的技巧。
闲聊技巧
1. 准备好一些开场白如果你看过一部很好的电影，或是读过一本很好的书，你可以谈一谈这些。你可以谈谈自己最近学到的东西。
当你跟别人分享相同的体验时，就很容易开启对话。你只要注意并评论一下身边的事情。例如，如果聚会上歌声响起，你喜欢这首歌，或是它让你想起了一些往事，你可以谈谈这些。
这类问题需要更多地思考，而不是简单回复一两个字。如果你提出那些需要详细回答的问题，对话就会持续更久。
例如在夏季泳池聚会上，不要问别人是否喜欢夏天。相反，问他们夏天有什么喜欢或是不喜欢的事情。这样就不会得到一个字的回复，你可能有机会分享一次回忆。
没有人通晓一切。所以，当有人在回答你的开放式问题时，他们会谈到一些你完全不懂的东西。所以，告诉他们（你不懂）吧！
有些人不喜欢他们的工作，或者可能不太想谈到工作。所以不要问“你做什么工作？”你可以这样问，“最近在忙些什么啊？”或是“最近咋样啊？”
问个一般性的问题能让你有机会分享你的共同之处。所以开始提问吧。问问他们的家庭、他们的爱好、他们的理想甚至是他们的恐惧。
然而要通过谈谈自己来抵消这些问题。问太多问题会让人觉得这是在接受采访而不是对话。
像做任何事情一样，想擅长闲聊需要多加练习，快去在闲聊中找到自己的乐趣吧，当然，这要在不影响正常工作与生活的基础上。
