写给抑郁症患者的话：如果快乐太难，那便祝你平安

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生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时发现自己咬着牙走了很长的路。 ——莫泊桑《一生》

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12月27日，礼拜三。

现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢真的去死。

这样的情绪，一旦埋藏日久，最后，只会成为一把指向自己的利剑。

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03年哥哥张国荣的纵身一跃，到乔任梁以及林肯公园主唱贝宁顿的自杀，再到前几天金钟铉烧炭自杀，抑郁症这样一种病，在现代人身上变得越来越普遍。

但说自己抑郁的人太多，说别人假装抑郁的人也太多。感同身受这种事是不存在的 ，每个人看见的世界真的是不一样的，所承受的也不一样，谁都不能轻易否定和轻视别人的情绪。

抑郁症病人看见的世界，跟正常人看见的，是不一样的，很多正常人很容易做到的事情，对于抑郁症来说都很难很难。

他们遮遮掩掩的，像个正常人一样去生活，怕别人说是矫情，怕别人用异样的目光看待。

也许你身边，那个天天积极洒脱有趣优秀的人，正痛恨自己的懦弱和无能，正为自己的挫败和耻辱感，痛苦失望，正深陷在忧郁的深渊之中，感知不到任何快乐。

抱着一颗赤诚之心，对任何人都无害，却把所有攻击指向了自己。

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生命的确有许多无法承受之重，每天，在你不知道的这个世界的某个角落，总有平凡的小人物在和生活作斗争。

人生实苦，有很多绝望的时候，然而我们不能放弃的，就是乐观与希望。

三毛曾说，活着真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

每一个沦陷在痛苦的深渊中的人，请你足够相信，相信这世界上总有一缕属于你的光。

但，如果快乐太难，那便祝你平安。

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今晚给大家推荐的是鹿先森乐队的一首曲子——《晚安》。

鹿先森乐队（从左到右）

鼓手PP 主音吉他二胖 贝斯李斯 节奏吉他杨博士 主唱倍倍 键盘冰冰

他们的音乐，冷静、不燥、干净，处处透露着温暖治愈的气息，就像相识好久的朋友一样，陪伴着大家走过生活里那些高低曲直的瀑布和低谷。

这首《晚安》，没有作词，听起来让人情绪平和、放松，安眠。就像停下匆忙的脚步，跟随着自己的心，慢慢地随着风穿过树荫，越过森林，去找寻属于自己的梦。

一场真正的休息，不只意味着身体的休憩，也是情绪的安适，晚安~

编辑 / Eating 图片 / 网络

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