我越来越漂亮,却越来越自卑
追求智慧的人,是愚蠢的。追求美好的人,是智慧的。
——猫黍说
问猫:我是一个女孩。
小时候生病发胖,就一直胖下去了。最可怕的时候初三,167,77.5kg。
我读书很努力,在一个平凡的家庭。
以前我认为只有通过自己努力才能得到的事情,对长得好看的女孩轻而易举。
我读书成绩好,考取了一个全国排名靠前的985高校。
后来,我发现了我自己的确长得很不好看。很自卑,从热情开朗的丑胖子,变为性格阴郁的丑胖子。
很多女孩凭借自己的长相,得到了许多我没有的东西。老师莫名的好感,同学的帮助,男友的关怀......
我就开始拼命的减肥,现在170cm,65kg,还在减肥路上。动了双眼皮手术,整个人的面貌还是变了很多。
但是我发现,我还是很不自信,甚至更加不自信了。从前我只是个开朗的认真读书的胖子,现在我会把很多我得不到的事和很多恶意归结到长的不好看的身上。
甚至对学习什么的不冷不淡,想变得漂亮,但我觉得自己三观开始有了些问题。认为自己只要好看了,就会比别人幸福,读书就是为了毕业证。但越来越好看的路上,夹杂的是内心越来越自卑,和对世界恶意的领会。
我该怎么办?
猫答:姑娘你好,看了你的问题,我从一个过来人的角度来回答一下。
我小时候也很自卑,敏感,内向,社交恐惧,情商低,懦弱。
脸上还长雀斑。
我一直以为只要雀斑消除了,我就可以变的自信。
但是,事实不是这样的,我还是要有各种心理上的问题。
后来我学习心理学才发现。
原来,这和我有雀斑无关。
真相是。
一个自卑的人,首先是自卑了,然后才会误以为是自己长得不好看导致自己自卑。
其实是本来就自卑,然后把自卑的过错怪罪于颜值。
就算你颜值提升了,当然不排除颜值提升是能够给你带来一些自信。
但是根本上是无法解决你这个问题的。
自卑更大的原因,来自于你先时候并没有得到无条件的关爱,接纳,包容。
然后,你父母给了你很多否定,贬低。
让你并不会无条件的自信。
其实你观察一个现象就很容易发现。
就是即使和你一样条件的人,甚至比你更差的。
比你胖,比你丑,家庭条件比你不好的人。
一定有很自信的。
他们为什么条件和你一样,甚至不如你,还可以自信呢?
就像我曾经有一个学员,他在中石油做一线的操作工。
他觉得自己一无是处,未来没有前途,觉得没有自信,是因为自己没有财务自由。
如果他财务自由了,他就一定可以自信。
其实,这是一个幻觉。
因为我问他,你同事有没有和你条件一样,甚至比你更差的人,很自信,阳光的。
他说有。
但是他一定都不愿意承认这个现实。
所以每个人都是活在自己给自己塑造的梦境里的。
自卑本质就是一个心理现象。
其实还蛮正常的。
自卑你就有充足的动力去自我完善,我建议你,把更多的时间放在学习心理,解决心理问题上面。
了解背后的原理,知道到底应该怎么真正的解决问题。
而不是只是被一个虚幻的问题困扰,自卑大概的解决方式,就是不断让自己变好,无条件的爱自己,包容自己,接纳自己。
比如就算你就是这么条件不好,那就抱残守缺,照样爱这样的自己。
你自己,你都很排斥,你都很讨厌自己,他凭什么来爱你呢?
就像你很讨厌一个人,你想远离他,他也不会想要理你的。
你的身体也是如此,好好对待它,而不是动不动就想要改造它。
就像你找了一个男朋友,首先是接纳他所有本来的面目,这才是爱的基础。
而不是想要改造他,想要改造说明你不满意他,那不是真正的爱。
真正的爱,是看穿了一个人的缺点,还依然爱,才是真的爱。
你看穿了自己的缺点,还依然爱自己,那才是正的爱自己。