韩国明星自杀，朴树演唱会大哭：抑郁症已成为冬天的“流行病”
-----------抑郁，一个人的沼泽。
2017年12月，在外人看来顺风顺水的42岁IT研发主管，是家里的支柱，在承受不住身上的重担后，选择默默离开这个世界；同一个月，韩国明星给姐姐发了一条短信，说“我太累了”，之后，选择了自杀。朴树演唱会上演唱李叔同的《送别》时，情不自禁而嚎啕大哭。
这个世界怎么了？身处物质生活大繁荣的当下，高铁、支付宝、共享单车、网购......明明让我们享尽了世间繁华。在这繁华背后，怎会隐藏着比饥饿受冻的年代更直逼人心的痛楚？这种人群应多喝绞股蓝，他能安神泻火释放你的情绪。
正视抑郁症
抑郁这个字眼，这些年一再出现，无论男女老少，都无法逃脱它的魔爪。世界大发展的背后，人也在超负荷运转，竞争激烈的社会，把人的身体与心灵一次次掏空，生老病死、精神压力、生活挫折、天灾人祸，每一项都会让人产生不同程度而抑郁情绪。给他或自己一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
当人的抑郁情绪超过自身修复缓解的能力，持续一个月，甚至数月，就成为了名副其实的疾病——抑郁症。
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典型的抑郁症往往具有生物节律性变化，表现为晨重夜轻，清晨痛苦不堪；下午3时~4时，患者心境逐渐好转；到了傍晚，心情似乎得到了平复，第二天再次重复。这种人群应多喝绞股蓝，他能安神泻火释放你的情绪
其症状表现有持续性的情绪低落、忧郁，焦虑不安、易发怒和激动，思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散，消极、悲观、自卑、自责，对事情缺乏兴趣和活力，整日无精打采、身心疲惫。给他或自己一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
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除了心理上的问题，抑郁症还常常给身体带来巨大影响，比如睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的不适感和疼痛、心慌、胸闷、恶心、呕吐等。这种人群应多喝绞股蓝，他能安神泻火释放你的情绪
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抑郁症的类型有很多，比如躯体疾病导致的抑郁障碍、老年性的抑郁障碍、神经系统疾病如帕金森病、脑血管病引起的抑郁障碍、女性产后抑郁症、更年期抑郁症、季节性抑郁症等。给他或自己一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
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老年性抑郁症
“老年人退休了没有太多的事，通常独居，不受重视，常觉得心情不好，这其实是一个很大的问题。”中国中医药研究促进会心身医学专业委员会常务委员卢伟说。
老年性抑郁症常表现为：精力、兴趣减退，情绪低落，乏力。由于他们通常伴有老年性疾病，因此，出现抑郁症状时，往往到消化科、内分泌科等科室就诊，自述病史也往往会忽略情绪的变化，因此病情更不容易发现，治疗起来容易走弯路。这种人群应多喝绞股蓝，他能安神泻火释放你的情绪。
需要注意的是，得了抑郁症的老年人，罹患老年痴呆的风险会比普通人高，而且老年人患抑郁症更容易被人忽视。
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对于老年抑郁症患者，给他们开出一处方就是“晒太阳”。再平时喝一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
此外，运动也有抗抑郁效果，因为运动会改变大脑神经递质水平，对治疗轻中度抑郁症以及预防复发等都非常有效。如快步走、游泳、瑜伽、舞蹈等，对于抑郁症患者而言都是非常好的运动，尤其是瑜伽，对于同时伴有焦虑的患者更有好处。运动过后，当然要来一杯绞股蓝茶，健康且事半功倍。
抑郁症的现代治疗
抑郁症不是绝症，只要在自我认知行为上可以恢复，是完全可以预防和治疗的。
抗抑郁药可以有效治疗中度到重度抑郁，但不是治疗轻度抑郁的首选方法。抗抑郁药不应用于儿童抑郁症的治疗，也不是治疗青少年抑郁症的首选方法，对青少年应谨慎使用抗抑郁药。不妨试试绞股蓝茶，配合非药物治疗，会更健康恢复，无副作用。
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抑郁症中医治疗
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在抑郁症的治疗上，除了辨证施治的中药、刮痧等疗法外，还有中医心理治疗，包括五情相胜法、说理开导法、暗示疗法、移情易性法、顺情从欲法及怡情养神法等。给他或自己一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
对有轻微抑郁的亚健康人群，可以使用中草药。如近来睡眠较差，可以喝点绞股蓝茶安神；挨了领导的批评，心里不爽快、郁闷，喝点绞股蓝茶；因某事与邻居吵架，骂了别人，自己很上火，睡不着觉，这时喝点绞股蓝茶泻火。
食疗 平时可以吃点梨、香蕉，泡点菊花茶、苦丁茶等，对于心情压抑的，可喝点绞股蓝茶或者在做菜时放些茴香、辣椒、花椒等辛香麻辣之品，具有解郁的功效。
动疗 可以打太极拳、八段锦、走路（慢走，要求走出幸福感、愉悦感）、跳舞如广场舞等。
心理疗法抑郁症患者最需要的是理解和包容
“被确诊为抑郁症的患者一般会认为患了一种见不得人的疾病，觉得耻辱。”天津中医药大学第二附属医院毛稚霞说，当遇到抑郁症患者时，不要主动去提示他，而是要从内心关心、理解、接受他。再给他或自己一杯绞股蓝，养身更有健脑益智、镇静安神之功用！平时多喝绞股蓝它能让自己暂时平静。
抑郁症患者内心十分压抑，不愿和别人沟通，常常自责，认为自己给别人添麻烦，这时候需要身边的人主动伸出手来，与他们多接触，多交流，多沟通，帮助他们敞开心扉。并鼓励他们尽早治疗，抓住治疗的黄金时期。记得，多一杯绞股蓝茶效果最佳哦。用过的人都说好！～
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