感慨钟铉因情绪病离世 郑秀文分享自己抗抑郁经历

韩国男团SHINee的27岁主唱钟铉，因抑郁症日前烧炭轻身身亡，已走出情绪病阴霾的郑秀文（Sammi）连续两晚她在社交平台分享感受，劝导情绪病患者不要做傻事、勿讳疾忌医，同时希望大家懂得以同理心关怀身边人的情绪。

Sammi看过钟铉的新闻后表示心痛：「想说，看到这，心特别痛和难受。这么年轻就（选择自杀）离开世界。但我尤其明白抑郁一丝丝吞噬身心的折磨，因为那种折磨那种黑洞那种黑色的绝望感，或许只有当事人才会懂。不过我很希望有抑郁的朋友们，能相信，会有出路。在最痛苦难耐之时，都要相信会有出路，纵使眼前似是无路可退，但通过医治，通过支持，通过分享感受，通过爱的力量，抑郁是可以退去的。而我们也要多关心身边的人，多观察别人的情绪需要和变化，（包括小童，青少年，中年人和长者）尽（尽）力关怀，尤其别小看『聆听他人』的作用，抑郁病者能说出（心中抑压）的感受，是有帮助的。因为我们作为凡人，一颗心房其实很细小，能承载的，有限。所以能找到他人分享正面或负面情绪和感受，是重要的。」

「我自己也是从极度的抑郁走出来，我并不是要以胜利者的姿态去看待抑郁，相反我对它是绝对提防，常常留意自己的情绪需要，聆听自己内心，甚至从分享给他人之中得到情绪情感的支持。我作为过来人，更想说出：我明白你们受抑郁侵噬的痛苦。这条路你们并不是孤单地单打独斗在无底黑洞。有很多人愿意用同理心和爱去陪着你向前走。而且亦有很多很多的例子能够从抑郁症中走出来，真正的痊愈（愈），所以，不要害怕不要逃避不要讳疾忌医，一定有出路可行的。多观察和关心你身边的人，有些人的抑郁往往藏在『我活得很好的笑容』背后。关心，从今天做起。」