《丈夫得了抑郁症》：痛苦的话，就不要努力了
原创BY 欢喜首映 （huanxi-showing）
近日，韩国男团SHINee的27岁成员金钟铉疑因抑郁烧炭自杀，送医后抢救无效身亡。
据韩媒报道，钟铉的姐姐收到他最后的短信——
“一路走来好辛苦，让我走吧，请对我说句‘辛苦了’，这是最后的问候。”
在后来公布的遗书中有着这样的文字：
我从内在开始出了问题。
忧郁慢慢的侵蚀着我，最终把我一口吞下。
我赢不了它。
......
为什么记忆总是断断续续呢。据说是性格原因。
原来如此。 归根结底都是我的错。
虽然希望有人能察觉,但谁都不知道。 没有见过那样的我，当然也不知道了。
......
请对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。
就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。
辛苦了。
真的辛苦了。
再见。
感到极为震惊与痛苦的，除了家人还有热爱金钟铉的粉丝。
在事故现场外，在医院门前，粉丝们久久不愿离去，即使希望渺茫也不愿放弃。
难以想象，在舞台上魅力无穷，舞台下温暖和善的哥哥，
一直以来是如何独自咽下难忍的苦痛。
2016年，金钟铉在节目中流着泪如此告解过：
“大家对我是什么样的人好像并不关心，没有几个人想去了解我真正的样子”
“以前有欲心想要表达的，但后来发现这是不可能的，所以干脆不说了。”
26岁的他首先伸出了双手，却没有得到一个理解的拥抱。
韩国娱乐圈，在10年间已传出超过30位演艺相关人士以自杀结束生命。
很多人想象中的抑郁症，是蓬头垢面、狼狈狂躁。
但事实上，抑郁症并没有所谓的标准“模样”，
很多人看似活泼开朗，但内心已经跌入抑郁的深渊，
外表与旁人无异，不代表他们没有病痛。
也别以为，这心灵的灰暗是因为他们不够“努力”去变好，
这看似善意的劝告，其实是变相的压力和责备。
如何用温暖和理解给抑郁患者以庇护，
欢喜首映 （huanxi-showing）推荐的这部电影给了我们答案——
《丈夫得了抑郁症》
ツレがうつになりまして
影片根据漫画改编，记录了自由漫画家小晴（宫崎葵 饰）在丈夫高野干夫（堺雅人 饰）患上抑郁症之后，陪伴他一同认识与对战病症的故事。
这部电影最好的地方，在于它真实表现了人们在面对熟悉却一无所知的疾病时，所做出的一系列真实反应。
小晴性格懒散，向往自由自在，每天宅在家里画漫画和睡觉，基本靠丈夫一个人工作的薪水来养家。
丈夫髙野干夫是个忠厚内敛，为工作和家庭勤勤恳恳付出的男人。
与小晴的散漫和随遇而安不同，干夫生活极度规律，每天穿戴的西装和领带，和中午要吃的便当，他都严格按照自己的规律准备好。
就连写辞职信，都要用尺子先标记好每个字的位置以保工整。
每当小晴睡到自然醒的时候，丈夫已经准备好一切出门工作；
当丈夫在处理上司的职责和客户投诉的时候，小晴正在家里随心所欲地画画。
小晴甚至都不曾知道，原来通勤的电车是那么拥挤，
每天每天，丈夫没有说过一句怨言，
她也没说过一句辛苦。
为了做一个好丈夫，好社员，干夫从没有一刻放松过自己。
他甚至不懂得怎么懒散地呆一会，
觉得睡午觉是“对不起社会”。
即使自己得了抑郁症，身体不适，吃不下睡不着，满脑子都是轻生的念头，
在这种情况下，干夫还是想着“现在辞职的话公司会为难”。
对小晴来说轻而易举的放松自己，对干夫来说却是那么难。
知道自己得了抑郁症之后，他的反应是抱歉。
觉得自己成为了家庭的负担，甚至连自己的宠物都对不起。
剧中并没有很直接的让干夫说出“我绝望了”，“一切都完了”这样的台词，
很多时候，抑郁症的病人感觉到整个天都塌下来了，
感觉到自己已经落到悬崖的底下了，
也不会用诉苦来让身边的人救赎自己。
剧中用一段他在雪中希望“一切都停下来”的剧情来表达他的疲惫。
“放过自己吧。
阳光一点不好吗。
别凡事都往坏处想。
这样让你爸妈多担心？”
很多人对抑郁症患者说出这样的“劝告”，
仿佛是他们对于生活“偷懒”了才对一切提不起兴致，
仿佛他们生病是对家人不负责任的表现。
每一句建议都像是责备，给抑郁症患者的伤口撒盐。
为什么永远要绷紧一根弦去努力？
当弦断了，人对自己彻底失控，还用什么去努力？
幸运的是，干夫有小晴，她说：如果痛苦的话，就别努力了。
在严谨的生活里，求求你给自己放个假。
多想想自己，少想一会责任。
当干夫觉得冷，觉得寂寞，小晴会把他的手放进胸口暖和。
让他体会到，家人是完全能够理解他，让他休憩的港湾。
可以哭，可以疲惫，可以软弱。
即使他是社会意义上需要养家糊口，需要顶天立地的中年男人，
家人也希望他放弃一会，休息一会，
他不会被责备任何，他也不用解释任何。
“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”
小晴的这句台词，也说给所有苛责自己不够完美的人。
在努力的年纪，我们向往高颜值、高学历、高薪资，
比不完的数字，不代表你真的不够好。
别忘了给自己一点喘息的空间。
“不努力”的意义，是接纳真正的自己。
不是工作机器，不存在于任何人的言语中，真正有血有肉的自己。
最后，小晴将陪伴丈夫与抑郁症斗争的经历用漫画的形式记录了下来，
名字就叫《丈夫得了抑郁症》。
小晴说：我在想，我不应该再去追究丈夫为什么会得抑郁症，而是去想我们能从中获得什么。
夫妻间的关系更紧密，丈夫开始可以诉说苦痛与难过。
妻子在照顾丈夫的过程中重返职场，有了绘画的灵感和动力，
用自己的漫画作品鼓励了更多的人。
生而为人，庸庸碌碌，总有辛苦。
但愿所有苦痛都被抚慰，
所有考验都是一次成长，
所有阴霾都能迎来云开雨霁。
原创BY 欢喜首映 （huanxi-showing）