抑郁症专题｜听过很多道理，却依旧过不好这一生
2017年12月18日，韩国艺人金钟铉因烧炭自杀去世，在他死后，这封遗书公开。这个韩国当红的年轻艺人，有着万千粉丝的喜爱，生活在舞台绚丽灯光中央，面容英俊，歌喉动听，却依旧饱受抑郁症的折磨。最终他放弃了自己年轻的生命，放弃了深爱着他的家人粉丝，选择了悄然离开这个世界。
在他死后，一位喜欢了他八年的女粉丝也随之自杀，这位女粉丝，同样是一名抑郁症患者。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
2002年7月31日，由选美进入娱乐圈，曾拍过大量电影的陈宝莲在上海跳楼自杀，而她的儿子刚刚才满月。
2003年4月1号，张国荣从香港中环文华东方酒店一跃而下，抢救无效而亡，享年46岁。
2009年5月14日，曾饰演倚天屠龙记赵敏一角的资深艺人刘玉璞被发现陈尸在北县中和市景平路住处，已死亡3天，床边留有忧郁症药瓶。
2009年的10月31日下午，陈琳在北京家中跳楼自杀，时年39岁。
2016年9月16日，明星乔任梁自杀身亡。
2017年7月，林肯公园主唱在家上吊自杀，他曾经在舞台上高声唱过“我努力过，但终究一切徒劳。”
根据2017年10月10日的数据初步统计，我国约有3000万人患有抑郁症，其中的80%以上的患者都没有接受过正规治疗。“抑郁症”开始成为世界头号心理杀手。迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
2012年3月18日，一个微博名为“走饭”的女生发了一条微博后自杀。
在2017年的今天，这条微博的评论数已经将近百万，这个生前发了1896条微博的女生，就像身边的你我一样，普普通通、默默无闻，为生活奔波忙碌，正在为理想奋斗或是理想早已输给了生活。她或许性格内向，又或是开朗活泼，从她的微博里，我看到的是一个喜欢思考甚至具有十足幽默感的话痨姑娘，她分享糗事，在深夜里做着自我反思。但那只是活在微博上的她啊， 就像她面对生活中的其他人一样，这是她分享的，想让别人看到的“她”。如果摘掉这个面具，我们能不能看到被抑郁症折磨后，那颗脆弱无力的心脏？
在知乎的“抑郁症”和“自杀”话题下，可以看到为数不少的人在底下求助，他们或多或少提到过，在他们有抑郁无助，想要自杀的想法时，曾经向身边的亲友求助，这是抑郁症患者救赎自我的一种方式。
他们强烈的想要活着，却依旧抵抗不住那温水煮青蛙一般细密无声的痛苦。
他们充满了自我否定，厌恶自己，怀疑自己，失去了“快乐”这一种情绪的感知，仿佛世界只有黑白两色。
他们相信这个世界繁华万千，但他们同时也觉得，那世间万物的繁华与自己无关。
很多人会觉得抑郁症的人很自私，感受不到身边人对他们的关爱。但我认为恰恰相反，抑郁症的人比平常人更加敏感，他们对这个世界充满着爱。他们心思细腻，任何收不到反馈的爱以及外界否定都有可能造成他们心理防线的崩溃。风华绝代如张国荣，一代巨星，演绎无数经典角色以及曲目，一个完美主义者的处女座，性格开朗，娱乐圈出名的热爱帮助新人，在2003年4月1日纵身一跃，只留给后人一个传奇。周星驰、憨豆先生，为世人带来无数欢笑，他们有无数个想法能够逗乐观众，却让抑郁症缠身的自己，感受不到半分欢乐。
这几年的网络普及以及心理知识的传播，让很多人终于明白，抑郁症不是“吃饱了撑的矫情”，而是一种难以治愈的心理障碍。越来越多的人开始注重自身以及旁人的心理健康，这是一个良好的开端。这世间每人有着不同的痛苦，而这痛苦大多无法相通。我们不能切身体验别人的感受，因此无法给予别人绝对的理解。就仿佛有一句很流行的心灵鸡汤“连死都不怕，还怕活着吗？”，殊不知对于抑郁症患者来说，活着却是比死更要煎熬的事情。
为什么要写一篇关于抑郁症的文章呢？大概是看到金钟铉自杀后，微博上很多人转发的一句话吧。
“我不用你通告满天飞，甚至不希望你连轴转出现在不同的舞台上，我只要你开开心心享受生活，那就够了。”
我不由得想起张国荣遗书上最后一句话“我这辈子没做过坏事，为何会这样？”
即使现在年复一年被粉丝所怀念，所宠爱，那个会叼着烟痞笑，穿着帅气的皮夹克在深夜里露出一张完美的侧脸，穿着白汗衫在家里与爱人跳舞，那个说“黎耀辉，我们能否由头来过？”的男子都不会再回来了。
抑郁症的可怕，就在于它悄无声息的毁掉一个人的希望，像无色无味的毒药，从一个人的内心开始摧毁他，谁都帮不了他，上帝不能，神佛不能，他仿佛被世界抛弃，干脆他就离开这个世界。
如果你身边有抑郁症患者的话，建议避免说一些类似于“想开点就好了”“你就是平时太不合群”“你这其实不是病就是你太矫情了”的话，你以为是开玩笑似的安慰，其实只是加深不被理解的悲伤而已。如果不知道说什么，安静倾听与陪伴就很好。
在这个世界上，谁不是一边不想活了，却又一边在努力的活着呢？
我们都听过很多道理，我希望你——我陌生的朋友，你能够努力的过好这一生。
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