总是反复就医，你所忽视的心理疾病
咨询中常遇到疑病神经症，反复就医，总是怀疑自己有某种疾病，最后自己非常痛苦，有的失眠，乏力，最后不能工作，今天就介绍一下疑病神经症。疑病妄想是属于精神分裂，在这里就不介绍了。
什么是疑病症
疑病性神经症简称疑病症、这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。患者病前个性常常是敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻，可因躯体疾病后衰弱状态而促发，或由于医务人员言语不当造成。自我暗示或条件联想，如见友人死于心肌梗塞，使患者对自身轻微胸痛过分关注，或者亲属朋友得癌死了，自己就会怀疑自己相同的部位难受，也得了癌症。
疑病症患者通常以身体的某个部位、某器官、某脏器有某种不适或疼痛证明自己患了某种疾病，并不断加以强化，企图用各种办法以获得别人的同情。病人可出现紧张、焦虑，甚至惶惶不安，患者受疑病观念的驱使，东奔西走，到处求医。作了大量不必要甚至是重复的检查，病人除表现有日趋严重的疑病症状外，认知良好，主动求医，无任何精神衰退。
三清工作室：心理咨询主要做神经症性心理问题，所以对于疑病症是可以有效治疗的，主要是改变患者的认知，重建自己的正面信心，疑病症患者大多有偏执性格（或称多疑与执拗性格），主要表现为多疑又多心，过分敏感，固执己见、自负、好妒忌、自我评价高、内向、依赖性高、意志薄弱、自控力差、易受暗示等特点。根源还是来自于没有安全感，恐惧，所以在老师的引导下，宣泄释放掉自己的心理焦虑，慢慢在改变患者的不合理信念，也就是错误认知。让患者认识到我们的行为就是在要关心，要别人关注，我们可以通过正常的言语表达，而不要用疾病引起家人关注的不成熟的想法。
病人的认知曲解可有以下几种
1、非黑即白的绝对性思考。患者坚持一种不现实的标准，认为自己达不到这个标准，就是失败。这种思考方式导致完美主义，害怕任何错误和缺点。一位教师因为上课讲错一句话，于是认为“现在全完了”，“我已经一文不值”
2、 任意推断。指缺乏事实根据，草率地下结论。如街上见一位同事匆匆走过，未打招呼，于是心里想：“我什么地方得罪他了？他生我的气了？”实际上，这位同事心中有事，没有注意到他。
3、选择性概括。仅仅根据个别细节，不考虑其他情况，就对整个事件作出结论。如某青年向女同学提出一起去听音乐会的邀请，遭到婉言谢绝后，认定自己为女同学所讨厌，没有任何女青年再会和他交往了。这是一种“以偏概全”。
4、过度引申。指在一个小小失误的基础上，作出关于整个人生价值的结论。如一位母亲不慎打碎一只碗，遂认为自己“不是一个好母亲”。
5、过度夸大和过分缩小。指夸大自己的失误、缺陷的重要性，而贬抑自己的成绩或优点。偶尔出现的一次失误，如拍照时手抖了一下，一张照片拍坏了，就觉得不得了，别人要把她看成无用的人了。当然这也是一种过度引申。而在做成一件事时，又觉得微不足道，纯属侥幸。
6、个人化、指患者主动为别人的过失或不幸承担责任。将一切不幸、事故或别人生病均归因于自己的过失，引咎自责。如一位朋友生病去世，患者责备自己忙于个人的事务，未能照顾朋友的健康状况，为此内疚不已。
7、选择性消极注视。指选择一个消极的细节，并且总是记住这个细节，而忽略其他方面，以致觉得整个情境都染上了消极的色彩。如一位学生考试时答错了几道题，于是对这几道题念念不忘，甚至想到学校可能要她退学。而事实上，她考试成绩优秀。正是由于这种消极的信息选择倾向，使病人在某种情境中只让消极信息滤过，造成了不必要的烦恼。
8、情绪推理。认为自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况，如：我觉得像一个失败的人，所以我是一个失败的人。我觉得失望，所以我的问题不可能解决。我有肉疚感，说明我一定做了什么不好的事。这种跟着感觉走的情绪推理，阻碍了对事物真实情况的了解，使人陷于认知曲解而不能自拔。
9、应该倾向。指病人常用“应该”或“必须”等词要求自己和别人，如“我应该做这个我必须做那个。这意味着对自己坚持一种标准，如果行为未达到这种标准，就会以不该这样的字眼责难自己，产生内疚、悔恨。如果别人的所作所为不合自己的期待，就会觉得失望或怨恨，认为他不该那样。
10、乱贴标签。这也是一种以偏概全的形式，以为将自己的问题贴上一个标签就可以完事。例如：我是一个天生的失败者。我这样贪吃，丑恶可恨，简直像一头猪。我的神经天生衰弱，不堪一击。其实，这是将对整个人的评价和人的某些行为失误混同起来了，而人不等于人的错误。
当一个人没有了错误认知，他对事物就不会出现偏执，也就不会经常的生气。他才会对事物心平气和，我们总觉得自己对，别人错我们才会烦恼，我们如果允许所有人都有自己的想法，我们就真的会心宽体胖，开心自在的，那样我们每天就是活着的弥勒佛，笑口常开，看什么都好，看什么都对，看不开是我们心里没有允许，我们心里还有死角。所以我想每个人都应该如此，不只是病人，我们开心每一天，就会开心每一年，才会开心这一生
三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信
