孩子高考成绩不理想怎么办？别担心，心理专家免费来帮你！

高考成绩出来之后，在关注那些春风得意的考生时，有些成绩不那么理想的考生此时更需要家长的留意。武侯街道办事处后院综合文化服务中心的一群专业心理咨询师，将常年利用暑假免费为高考学子进行心理咨询。

就读于市第二高级中学的茜茜今年高考成绩423分，就平时而言成绩低了一百多分。茜茜的妈妈看到孩子在走出考场之后情绪就一直很低落，查出高考分数之后更是号啕大哭。她很着急，想带着孩子出去走走孩子却一直把自己锁在屋子里不出门，她现在束手无措。

记者就此情况咨询了该街道办事处工作的国家二级心理咨询师刘明娟，她告诉记者：首先要认识到成绩不理想会产生悲伤、失望等负面的情绪这是合理的。要接纳自己的这些情绪，并找到适当宣泄的有效渠道，比如找朋友倾诉，运动宣泄、短途旅行等等，如无法自行解决或者负性情绪持续时间超过两周，可找专业的心理咨询师做心理疏导；父母对考生要做到耐心陪伴，切莫打击或者冷嘲热讽，营造轻松和谐的家庭氛围，尽量给孩子提供一个放松并且安全的私人空间，不过多打扰，让孩子有自己处理情绪的机会；待考生情绪比较平稳后，父母可耐心引导，帮助孩子尽快走出失败的心理阴影。

刘明娟同时也提醒考生家长：高考只是人生路上的一个站点，现阶段先要关注如何报考，家长更要摆正心态，从调节自己的情绪开始做起。如果家长觉得孩子情绪十分不稳定，可以来我们这里进行免费咨询。地址位于北京大道中段武侯街道办事处后院综合文化服务中心。

南阳报业传媒集团全媒体记者 徐晴

编辑：李贺