当你出现这些反常表现时，就要注意心理健康问题了——蔡志利医生

以前，如果你去看心理医生就会被当成精神病人，人们会用异样的眼光看你，但是现在大家都知识心理健康的重要性，看心理医生已经不是什么需要隐蔽的事情，如果你的情绪出现下面四种异常表现就要注意你的心理健康了。

一、情绪异常：情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等;还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

二、性格改变：“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己;或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

三、意志减退：受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的职场精英，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退;原来好学上进的孩子可能成绩一落千丈、上课走神、作业一塌糊涂，甚至懒散、不修边幅，成天躺在床上不想动。

四、神经衰弱或躯体异常：有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现;或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

去看心理医生绝对不是什么见不得人的事情，心理健康和身体健康一样，当出现问题，我们当然是需要通过一些方法去治疗和解决。这是对自己人生的负责，所以说当我们遇到这种问题的时候不可轻易忽视。