心理咨询师的聊天教战手册：一张嘴就拉近距离！（上）

除非你是梁朝伟，光靠眼神就得到女孩子的芳心，否则绝对需要运用“聊天”来吸引对方。我从心理学专业以及丰富的实务经验整理出四个“靠嘴吸引”的关键，以及三种“话题不断”资料库，让你只靠一张嘴就能提升好感度！

聊天为什么重要？

因为互动才能让你们了解彼此、拉近距离的方式。即使你帅如金城武、拥有人鱼线，或举手投足间已经散发魅力，终究还是需要开口与对方说话，才可能将关系推进。否则你只是让对方“爱上”一个幻影，随时可能结束。

调情、邀约、推拉、肢体接触等感情升温技巧，都建立在聊天基础之上。若没有透过聊天增加熟悉度，你们的靠近是表浅不踏实、空洞而容易破灭的。怎么聊、聊什么、如何回应，是我们吸引对方的关键。从心理学来看，聊天要把握什么关键才能提升吸引呢？

1. 共通性（Commonality）：

聚会中，旁边的人与你来自同样地区；或联谊时与对方找到相同兴趣…等，在陌生环境发现彼此有“相同”、“相似”之处时，是不是感到熟悉、安心？“因安全而降低戒心”是我们愿意与陌生人拉近距离的主因之一。人类原本就是喜欢群体生活的生物，当一个人与你的共通连结愈多，你愈会感到亲切、有好感。

2. 自我揭露（Self-disclosure）：

前阵子新闻很红的“36个问题让你交到男女朋友”，研究者Arthur Aron 整理出36个问题，将学生分为两组：A组是两人闲聊，B组同样两人一组但互相发问、回答这些问题，然后对望（是的，眼神还是必要的）。事后B组的成员对于聊天伙伴有较多正向感受与好感，甚至愿意进一步交往。这36个问题有什么魔力吗？其实说穿了，就是让成员由浅入深地分享自己（内容从一般生活、休闲娱乐到价值观、个人梦想；情绪由快乐、喜悦到悲伤、遗憾等）。心理学上，“自我揭露”会让人们觉得对方是可信赖、可亲近的，切忌过多的神秘感反而会形成一堵隐形高墙，挡住对方与你更靠近。

3. 正向心锚（Positive Anchor）：

接触过NLP（神经语言学）的朋友一定对这词不陌生。当聊天充满轻松、有趣、安全的元素，让对方产生开心、愉悦、舒适感等正向情绪时，会让对方将这种“好感觉”与你“这个人”进行连结。促使对方只要见到你，甚至想到你时就会产生“正向感觉”。简单来说，人们喜欢好的感觉与氛围，这种心锚将让约会对象进一步也对你产生好感。因此在聊天中营造愉快、欢乐、自在气氛，是提升吸引的重要关键。

4. DHV（Displaying High Value）：

展示个人高价值是社交力学永远被提及的关键。高价值可以如何展示？分为静态与动态。静态是指你show出来的东西，例如合宜的穿著与楦头优雅的雕花皮鞋（具有美感）、隐隐露出的袖扣（注意细节）、一条cashmere柔软光泽的围巾（生活品味）等（题外话，别再拿“外在不重要”当藉口了）。其他包括你名片上的头衔（社会经济地位，进一步象征具专业知识、人脉广、能力高）、状态不错的皮肤（重视保养）、健壮/浓纤合度的身材（健康、有运动习惯）、出游的照片（人缘好、懂得休闲）等。

静态高价值是比较容易展示的，只要你在生活中努力创造或维持，并在事前做好淮备，就自然流露出来。而动态高价值是什么呢？就是只能透过互动来展示，主要方式就是聊天。生活丰不丰富？见识多寡？有无自己的独特思考？与人沟通的能力如何？这些都是动态高价值的一部分。这两种DHV相辅相成，缺一不可。

你很会聊天，但静态无法第一时间吸引对方时，可能错过认识机会。尤其是那种联谊、快速社交的场合。你显示出良好经济与外在条件，但却在建立良好第一印象后无法乘胜追击，容易产生“负向反差”，扣分扣很重。聊天是互动的核心，也是自然拉近距离的最佳方法。只要把握住以上四个关键，你绝对可以透过聊天来吸引约会对象！

话题不断的三种资料库？将在下集分享！