产后抑郁症后果严重：比起新生儿 宝妈更应该被关注

最近小编在新闻上看到一起产后抑郁妈妈带着出生不久的孩子坠楼的事件，十分揪心，这已经不是第一次看到这样的新闻，网上的评论多种多样，有指责宝妈家人的，有说宝妈狠心的，到底产后抑郁是什么？为什么有这么多类似案件频频发生呢？

安徽省合肥市某小区，小孩母亲自称亲手将一出生40多天的女婴抛下楼，随后120赶到，确认死亡。据知情人介绍及家属介绍，孩子母亲产后一直抑郁。

90后的新手妈妈阿梅因为生育后不能适应角色变化，长期处于情绪抑郁状态，并最终酿成悲剧：趁丈夫外出时亲手将儿子杀死，以达到让法院判自己死刑的目的。以故意杀人罪判处被告人阿梅(化名)有期徒刑三年。

江苏女子小李因和婆婆吵架，趁着下雨路边没人，跳进了市区的河中。庆幸的是，危急时刻，小李被路人发现，救上了岸。事后得知，小李儿子刚4个月大，产后情绪一直很不稳定，有明显抑郁倾向。

2017年2月，广州市番禺区某大型小区内发生一起坠楼事件,一名女子带着一个小孩从高处坠下,医务人员赶到现场抢救时发现两人均已不治。街坊们都议论纷纷,“听说是这个妈妈有产后抑郁”。

本月24号，闵行一小区内，一名新妈妈在和丈夫发生争吵后，将自己出生刚半岁的孩子抛下5楼、新妈妈也跟着跳下楼。

随着社会风气的开放，早婚早育、未婚先孕已经不是什么新鲜事，很多的新手妈妈自己还是孩子，在同龄人还在上学的年纪就已经怀孕生子，首先她还不是一个心智成熟的女性，也未必在精神上做好了为人母的准备，加之婚后生活减少了与同龄朋友的接触，社交活动减少，这些情况都可能导致产后忧郁症的发生。

同时，随着现代社会压力的不断增大，女性产后抑郁症的发病率逐年上升。据专家透露，10%-20%的产后女性都不同程度的患有产后抑郁症。

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。

典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

为什么会产生产后抑郁症？

导致产后抑郁的原因很多，从内分泌的因素来说，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

生产前的恐惧、紧张没有得到安抚和缓解，生产时出现意外情况导致心理紧张有心理阴影、产后家人的关注度不够，或者担心自己无法照顾好孩子，这一系列的情况没有得到良好的处理，都会导致产后抑郁的发生。

产后抑郁的表现

产后抑郁最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词是最能表达产后抑郁者的心情。

她们经常性地心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

母亲是伟大的，每个母亲都是由天真无邪的小女孩蜕变而来，在女孩和母亲的角色转换之中，每个妈妈都是新手，除了要承担怀胎十月和一朝分娩时生理上的辛苦，还要适应心理的变化。

所以，作为家人，应该对准妈妈的情绪给予更多的关注，让准妈妈感受到爱和安全感，对于产后抑郁症给予充分的重视和干预，积极关注新晋妈妈的生理、心理状态的变化，给予她们更多的鼓励和爱，有效降低产后抑郁症的发生率。

（在关注孩子的同时更多的关注妈妈）

作为新手妈妈，生产后要开始适应新的带娃生活，除了调整好作息和饮食，多运动、多社交、也更加有助于心情愉悦，缓解作为新手妈妈的紧张和不适！

最后，小编呼吁大家，除了关注宝宝，也要关注宝妈哦！