长时间照顾一个生活不能自理的人，可能会抑郁

发表在“兽医记录”杂志一篇文章，其表明，照顾一只生病的宠物会患有抑郁症。

我们知道，抑郁是一种精神疾病，它因压力、焦虑、孤独而引起的。

当一家庭有一个生活不能自理的病人时，处于爱与责任，我们不得不照顾他们，显而易见的是被照顾者24小时或大部分时间是离不开人的，这样，就会导致照顾人没有办法好好工作，更没有外面的社交活动，甚至连睡觉的时间都很少，一般地，这会引起压力与焦虑，比如经济压力，要医药费、要生活，没有物质是行不通的，有一种焦虑感；缺乏社交，或许会有社会脱节，没有时间去了解更多的信息，甚至与你经常在一起的朋友也会慢慢变得更少，因为人与人之间应该保持不定时的联系，加深了解，我们知道如果一个人心中有话得不到诉说，憋在心里，是很难受的；除此之外，睡觉及营养没有跟上，身体垮了，更加重照顾人心事重重。

从某种意义上说，人是通过希望而活着，哪怕是你现在一无所有，或者你想找一个媳妇结婚，那么可能你会努力工作奋斗，是希望促使你这样的。那么如果照顾人看不到希望，感觉这个日子得过且过，过一天是一天，感觉何时是一个头。这样你的焦虑更加重，很有可能就患抑郁。

不知道你主要到一个现象没，每当我们从电视上看到一个生活不能自理的人获得了成功，往往你会观察到，目前会流露出幸福的泪花，在那一刻，这么多年的照顾，心中的苦，生活的不易，承担的各种压力，在那一刻得到了彻底释放。

所以，面对这种情况，首先，要鼓励被照顾者，积极面对生活，勇敢的活着，人靠的是智慧生活着，加强知识的学习，技能的提高，不需博得人们对你的同情，是智慧去征服世界，它只是一个时间的问题，没有不成功的，相比那些伟大科学家而言，我们这种凡人的困难又算得了什么呢？其次，照顾人要看到希望，没有希望应该勇敢创造希望，加强与人沟通，获取思路，一个积极的心态去对待生活，每一个人都不容易，遇到了就得面对，战胜了，更是值得人竖起大指母，好样的。

不得不承认，在这个过程中，有很大的难度，甚至一般人无法去承受，但也得去勇敢面对并突破。