如何清除孩子内心抑郁、自杀的不良因素？

他一直犹豫不决，不敢去学校。吃过早饭，估计老师们都在教室上课，这才强打精神走出家门，去学校。

老李努力地抬起头，走向学校。走向熟悉的小桥。再怎么打精神也迈不过心中的这道坎。老李深深叹了一口气。拽着车子回家了。

就在两个月前，他唯一的儿子跳楼自杀了。

一年前，他的儿子重点名牌大学毕业，被一家国有企业聘上了。从小学到大学，再到就业，都很顺利。周围的同事都羡慕老师有一个优秀的儿子，老李也为自己有这样一个儿子感到高兴自豪。

就在去年，不知什么原因。老李的儿子突然辞职，想考研究生。结果报名后一直没有参加考试，待在家里。因为他辞职的事，没少和爸爸吵架，父子之间的关系悄悄发生了变化。孩子几乎天天不出门，把自己关在房子里，变得抑郁了，家长看在眼里，急在心里，试着找个心理医生疏导一下，可是，在看完医生回家之后，孩子把父母反锁在门外，从9楼的窗户跳下……

一个年轻的生命就这样绝然的走了。自杀！一个不忍直视的字眼，却经常夺目而来，不仅戳痛了家庭，更刺痛着社会。

就在前几个月，香港教育局新任副局长蔡若莲的长子潘匡仁在家里跳楼，从40多层的高空坠下，惜告身亡，又一个鲜活的生命就这么消失了。

潘匡仁就读于香港名校，喜欢运动。而这位年轻人却因为去年在单车比赛中受伤而罹患抑郁症。他曾几次想跳楼自杀，被家里女佣看到，女佣阻拦，保安阻止，把他说服在自己房间后，潘匡仁反锁在自己房子，之后就跳桃自杀。

多么鲜活的生命，走得却如此草率。到底是什么原因让这些鲜活的生命放弃了生存的希望，和死神走到一起呢？

据哈佛理念美藤教育相关负责人统计：中国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂，其中约有10万青少年死于自杀，每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂，自杀成青少年头号死因。

哈佛理念美藤教育创始人郑托尼老师称，自杀已成为15-34岁人群的首位死因。在北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布《中学生自杀现象调查分析报告》，其中数据让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀，较上个世纪相比，青少年自杀率提高了60%，且有逐年增加的趋势。

这个数字是真实的，却是冰冷的，冷的连一丝余温都触摸不到。

自杀，多可怕的事情。这些孩子自杀的原因有很多：

有来自社会竞争压力；有来自家庭教育缺失；也有来自学校的教育管理。有时生活学习中的一点不如意，一个挫折，一次批评，一场失败……都很容易演变成自杀的原因。而这一系列问题，家长和孩子都茫然无从，不知道如何理性面对。

根据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部联合发布公告称：“在17岁以下的儿童青少年中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。”

面对逐年递增的自杀案例，我们不难发现，这些孩子自杀的问题归根结底是自我心理的问题，而这些心理问题成为了当代孩子成长的“拦路虎”。

如何彻底清除孩子的心理障碍呢？郑托尼老师建议家长不妨从这三方面来帮助孩子：

（1）认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

（2）帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

（3）和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。比如当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。很多时候，孩子的压力来自于父母。

（4）培养孩子的自尊

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

（5）关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

（6）教孩子正视挫折和压力

面对不良的成绩，老师的批评，繁重的学习， 教会孩子以乐观和信心看待挫折和压力，家长应正面引导，帮助孩子理解老师的教育目的，教会孩子如何面对失败，告诉孩子挫折和失败是人生成长的老师，应淡化成绩的得失，关注心理的成长，家长的鼓励是孩子战胜困难的勇气和毅力的源泉。