趣味心理学（四）黑暗效应

各位看官，最近靠谱的我啊，在很不着调的读古诗词。非常感慨于国学的佳句，举几个栗子:

比如那首火遍中秋节的“海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思。”

比如“举杯邀明月，对影成三人”

比如“举头望明月，低头思故乡”

还有“似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵”

、“多情只有春庭月，犹为离人照落花”

、“明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪”、“明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户”……

还有那句意境特美好的“月上柳梢头，人约黄昏后”。

读着读着，我就有了一个不着调的发现:古人吧，爱在晚上约会，而且一到晚上就想很多，看到月亮就很容易动情。

这是为什么呢？我告诉你，月色如水，月光柔和，容易触动人心柔软的部分。

今天我们要聊的就是一个跟光线有关的有趣心理现象。解释这个现象之前，先问大家两个问题。

①为啥年轻人谈恋爱，想拉拉小手儿，亲亲小嘴的时候，都很多人会选择在环境幽暗的地方？

②为什么一到夜晚，人们容易多愁善感？

人生活在社会群体里面，受自尊心需求的影响，总想把自己最光鲜亮丽的一面展示出来，总会刻意回避自己真实、脆弱、有缺憾的部分。我们无时无刻不在观察着别人，也总在担心被别人发现破绽。

白天阳光灿烂的时候，行为细节比较明显，

一切都容易被别人发现。所以在白天的时候，我们启动了一种保护机制，武装自己。人与人之间要有一定距离，来保持安全感。我们常说“光天化日之下如何如何”，就是说白天什么都被看到了，不适合做私密的坏事（:-D）。

而夜晚光线昏暗，人们对周围事物的感知降到很低，我们的行为细节不易被人发现，让我们觉得更加安全，所以我们可以卸下防备。“月黑风高夜”嘛，比较适合做私密的事。

没了被发现的危险，也就不需要伪装，心态会放松下来，表情就会舒缓自然，真实情感涌上心头。这个时候人会比较希望在感情上找到沟通的对象，也许是对面的人，也许是天上的明月，也许是远方的亲人。所以，人们之所以会在夜晚多愁善感，对着月亮倾诉衷肠，是因为夜晚幽暗柔和的光线给了人们这种袒露心声的环境。同样，约会的双方在光线不明亮的地方更容易交流，做一些亲密的举动。

这就引出了心理学的一个效应——“黑暗效应”（Dark Effect），它讲的是:在光线比较暗的场所，约会的双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。

这个效应告诉我们，光线的强弱可以影响爱情，所以想撩妹、泡妞儿、一见钟情、一夜情最好是去灯光昏暗的酒吧和舞厅。，开个玩笑。“暗黑效应”的意义不像我说的这么不着调，虽然它是针对约会的人们提出来的，但是它给我们的启发很多。它不仅仅适用于约会的人们，也适用于人们的人际交往，适当的应用，非常有益。

“暗黑效应”揭示出光线会影响人的情绪和行为这一现象。人在较强灯光下的时候情感反应更加激烈，灯光太亮更容易让当事双方察觉并放大对方的“攻击性”，同时也会增强人们对情绪化言辞的敏感性，不易于沟通交流。而在光线较暗的环境中，人表现得更加温和，敏感度降低，容易放下心里戒备，心理防线容易被突破。

所以“暗黑效应”在我们生活中的实际应用价值是:在人际交往中，我们可以合理的使用光线的影响，来调节人们的情绪。比如夫妻间有些不开心的时候，那么交谈前调暗灯光，可能吵架几率就会降低；约客户晚上去酒吧喝两杯，可能比西装革履、正襟危坐的在白天洽谈更能促成订单；比如，失恋独处的时候，尽量待在明亮的环境中，有助于调节心情。等等。

（一点一滴心理学，悄悄改变你的生活）