这款极简风的小程序，据说能医治你的「拖延症」

无论是否身在职场，效率都是个关键词。但是实际工作中，总是没办法聚焦，一会刷刷朋友圈，一会被同事叫去讨论。注意力一旦分散，再回来又要反复一些时间，一上午没干什么就过去了。

这个时候，不妨试试「番茄专注」小程序，给自己一个专注的 25 分钟。

为什么是 25 分钟呢？因为它来自简单易行的时间管理方法——番茄工作法，由弗朗西斯科·西里洛于 1992 年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

这种工作法要求你选择一个待完成的任务，将番茄时间设为 25 分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下，每 4 个番茄时段多休息一会儿，可以极大地提升你的效率。

相比市面上各种已有的番茄应用，「番茄专注」小程序可以将工作法更好地应用在场景中。

关注「知晓程序」公众号，微信后台回复「0109」，一张图教你玩转小程序。

1. 简单易行，随时开始

一进入主页，屏幕中心按钮就把视线聚焦起来，轻按即开始，不会给任何犹豫的机会。

时间刻度默认设置的番茄钟 25 分钟，随着任务的开始，你可以清晰地看到倒计时的过程和剩余时间。

如果突发有事，也可以选择放弃归零，灵活运用。

作为微信里的小程序，它和微信对话不会互相干扰。即使退出微信，也不影响正在进行的番茄钟计算，一旦选择开始，便可放心去做事。

2. 时间统计，有助回顾

工作中，反馈有助于我们回顾工作中的不足。时间管理上，番茄钟的使用统计也是一种很好的机制，可以帮助我们浏览自己的时间段如何支配，用了多少次番茄钟，每次番茄钟的效果。

除了按周统计，小程序还提供一个当天的时间分布情况。

把一天 24 小时拆分成四段，每段 6 个小时，并且分别归属上午、下午、完成、凌晨。完成情况用百分比来表示，积累下来，我们就可以愈发了解近阶段自己的精力在哪个时段效果最佳，继而方便我们调整自己的工作安排。

3.个性设置，贴合习惯

番茄钟的 25 分钟是一个通用的时间，每个人的情况各异，想调节时间长短的话可以通过首页的设置进行。包括提醒的视觉交互，亮度都有相应的调整区间。

值得一提的是，下面还有番茄工作法的介绍。

作为一个工具，能为用户呈现它背后的理论依据和益处，也是十分有心。同

时还附有这款小程序的使用说明，及开发者的联系方式，便于随时会用小程序，万一有疑问还可以联系创造者。对于细节体验的追求，也会是选择这款小程序做番茄钟的原因之一了吧。

「番茄专注」设计简洁，线上线下无缝结合。这款小程序不止赋予了番茄工作法最轻的实用工具，也极其契合了微信里高频使用的场景。

无论「番茄专注」日后是否会像钉钉那样走企业化之路，增加社交化的设计，通过分享激励自己，传递专注力的功能也许会加强工具的广泛化应用。