当宝宝的身体向你发出这些“信号”，说明TA营养不良了

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学龄前儿童正处在生长发育的关键阶段，父母最担忧的就是孩子营养不良，影响身体健康正常的生长发育。其实，当宝宝出现营养不良、或者营养摄入不均衡的时候，身体和心理都会发出一些信号。

家长们如果发现你的宝宝身体发出以下信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时还需要借助药物，注意要在医生的指导下进行！

信号1：“三过”

三过就是宝宝过矮、过瘦、过胖，宝宝的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传因素、营养、睡眠、运动等等，在后天的影响因素中，营养供给所占的比例较大，尤其是孩子在3岁前，如果营养跟不上，身高、体重等发育都会滞后。

当然，有的宝宝会因为管不住嘴而导致肥胖，这种营养不均衡的现象也应该引起父母的重视，要注意调整宝宝的饮食结构，少油少糖，以健康清淡的饮食为主，避免因肥胖埋下成年后患慢性病的隐患。

信号2：发育迟缓

早期的营养不良会导致宝宝脑细胞的分裂率降低，导致神经调节功能失调，最直接的体现就是运动和语言发育迟缓。如果爸爸妈妈们发现宝宝有运动障碍、迟迟学不会走路、说话时间也晚于同龄人，那就要注意宝宝的营养问题了。

而且，营养不良还会导致宝宝大脑的反应速度较为迟缓，比如喊他一声却迟迟得不到回应，说过的事情经常马上就忘记等等，这些都是宝宝的身体向你发出的信号。

信号3:体弱多病，抵抗力下降

当宝宝的身体缺乏维生素，或者锌、铁等微量元素匮乏时，会导致细胞和体液免疫力下降，让宝宝变得更容易生病，以及被各种细菌、病毒感染。

如果你的宝宝动不动就容易感冒，或者时常出现牙龈发炎、口角炎、舌炎等症状，爸爸妈妈们就要警惕，是不是宝宝的身体缺乏微量元素了。

信号4:最爱肉类、甜食、油炸食品，口臭便秘

有一些营养不均衡，会体现在孩子的日常饮食习惯上，比如许多宝宝都钟爱荤食、甜食、油炸食物，顿顿都离不开肉，而且非常的不爱吃蔬菜，水果也很少吃。

这样不健康的饮食习惯会直接导致宝宝营养失衡，维生素、蛋白质等摄入量不足，而油脂。糖、盐等摄入量纷纷超标，这不仅会导致宝宝肥胖，而且会影响肠胃功能，导致便秘、口臭等现象。

信号5:情绪不稳定，易怒易冲动

大多数父母都比较关心宝宝的健康问题，却忽略了孩子的心理和情绪变化，其实营养缺乏也是会影响宝宝的心理健康的，比如说缺乏维生素B就会让宝宝变得暴躁、冲动、容易动怒，当维生素B6摄入不足时，会让宝宝情绪激动，容易困倦和急躁。

爸爸妈妈们，当宝宝的身体向你发出这些信号时，千万不要忽略，一定要及时的调整宝宝的饮食和生活习惯，制定科学的营养计划，必要时可以咨询医生，使用药物辅助，打败宝宝成长道路上的绊脚石，让孩子茁壮成长！