心理学：完美恋爱所经历的三个步骤，大部分爱情都倒在了第二步

每个人都渴望一段完美的爱情，完美的爱情应该是什么样的，又包含了哪些内容，今天我们就来介绍一下。

（1）第一阶段-激情之爱

所有爱情都开始于激情之爱：所谓激情之爱，是一种情绪性的，令人兴奋的，强烈的爱，是一种渴望和对方在一起的状态。

这种情绪究竟有多快呢？可能只有3秒，你看见对方的前三秒钟，你脑海里已经浮现了，你和她以后可能的4种关系，这4种可能包括朋友、可能的情人、可能的恋人、可能的备胎。

对满怀激情挚爱的一方而言，如果对方对自己的热情作出了回应，他会感到快乐和满足，如果没有，则会觉得空虚与绝望。

事实上，几乎所有的自由恋爱的开端都是激情之爱。这是一种由生理唤醒状态导致的某种情绪，通俗的说，就是你的荷尔蒙开始分泌了。

激情之爱既是一种生理现象也是一种心理现象，心理学家阿伦的研究表明，激情刺激了与奖励有关的脑区的活动，这些脑区的多巴胺（与快乐相关的激素）较为丰富。

激情之爱

（2）第二阶段--独立之爱

所有的自由恋爱必定要经受这个时期的考验。

尽管激情之爱可以热火朝天，但最终还是会平静下来。一段关系维持时间越长，双方了解的越深，它所引发的情绪波动就会越少。

在上一阶段中，情侣由于日日相处最开始的新鲜感已经不在，对方身上的缺点开始凸显出来，对对方美好的幻想开始破灭。

这时候，女生可能常常会抱怨激情不再，他到底还爱不爱我？男生则会觉得爱情也就是那么回事，希望对方能给自己多点自由的空间。因此这个阶段分手的人很多很多很多。

但如果不经历这个阶段，比如有的人通过学习某些恋爱技巧，延缓或者跳过了这个阶段，就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后只得分道扬镳。

世界范围内，结婚两年的夫妻报告的情感体验比他们新婚时报告的少了一半以上，结婚四年之后的离婚率最高。

独立之爱

（3）第三阶段-伴侣之爱

但如果你们的感情能经受住时间的考验，它最终会成为一种稳固而温馨的爱情——伴侣之爱。

与激情之爱中的狂热不同，伴侣之爱相对平和，它是一种深沉的情感依恋，激活的是另外的脑区。激情随着时间冷却，而其他的一些因素重要性却随之增强，比如有共同的价值观，家庭责任等。

这时候，爱情转化为亲情，双方就会开始适应平淡的生活，最终进入婚姻，共同生活在一起。直到慢慢老去

结语：

爱情就是这样，无论你把它想象的多么美好，最后它都会消亡，激情不再，或者变成亲情。或许在心理上能接受平淡，才能长久地共生。

木木瞎扯，每天一点心理学。