秋季，你抑郁了吗？

听说有一种秋季抑郁症，看着落红纷飞、日照变短、天气渐寒……有很多人就会产生抑郁情结。据说，即使浪漫之都的巴黎，每年秋季都会有20%的人骤得此病，那么别的地方就可想而知了。

在中国，把这种心理病象叫“秋悲”。多发于20一30岁的青壮年人群，“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，牛霸一世的曹丕也逃不过一场秋悲劫!由此可见，这秋悲也是一种相对正常的生理、心理落差罢!

不论什么体质、心态的人，在秋季都调理一下自己吧，抽时间去户外晒晒太阳，散散步……去找个朝阳的地方玩手游，然后找个七八十岁的老棋迷下两盘(我稳赢的那种对手)……想想都心情舒畅了不少……明见!