怀疑自己有抑郁症怎么办？

很多朋友怀疑自己可能患了抑郁症，但又不愿意去医院就诊，因此到处询问，想知道抑郁症的表现有哪些，寻找抑郁症测试题.，于是就想到到网上来进行抑郁症测试。网上的抑郁症测试很多，通过这些抑郁自评量表，大家能方便的了解自己的情绪状态。

但是，我们必须知道，这些自评量表是有局限性的，测验结果只能作为参考，并不能仅仅根据量表的成绩来作诊断。

其他的抑郁症状都要在情绪低落的基础上才有诊断意义，如果没有情绪低落，有再多的其他症状也不应该诊断为抑郁症。不然就会使抑郁症的诊断扩大化，这样做完全没有意义。

隐匿性抑郁症,这类患者就诊时常常只是强调自己的躯体状况，表面上看不出悲伤的情绪来。其实他们内心很苦闷，表面上却“强颜欢笑”。对这样的患者只有深入挖掘，待患者敞开心扉之后才会暴露出他的抑郁情绪，也只有他暴露出了抑郁情绪，抑郁症的诊断才能确立。

要诊断抑郁症，要求抑郁症状达到病态程度。

1).患者自己感到痛苦难耐;

2).抑郁症状明显影响了患者的工作和生活。

两条标准中只要满足一条就可以认为是病态的了。

流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达3.2-5.9%;全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50-70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。抑郁症不仅是自杀的主要因素，而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一，更是人们医疗负担加重的主要因素之一;有社会学家调查证实，抑郁症也逐渐发展成为二十一世纪，严重影响人们获得幸福生活，获得良好工作岗位的主要因素。