产后抑郁，你说我矫情？讲真，我忍你很久了！

本来，关于产后抑郁，有过两次经历的我，是想心平气和的写篇经验兼科普文分享给妈妈们的。在找资料的过程中，看到越来越多妈妈们触目惊心的评论和故事，我开始怀疑，给妈妈们的科普文，是否是我们最紧急需要的东西。

如果对抗产后抑郁是场战役，那么很多妈妈缺少的不是知识的武器，而是靠谱的战友。

且看这些妈妈们的评论：

这位妈妈总结得好：

然后出声的男人（这个假设是合理的）是这样说的：

（先请最后一位原地爆炸。）

对于这些男人，首先需要的不是科普。无知固然是毛病，自私才是根源。因为自私，才失去了基本的同理心。“矫情”，他们用这个词把产后抑郁的痛苦一笔带过。

必须问问这些男人们，“是你生孩子吗？是你经过了漫长产痛，用最后的力气拼老命把孩子推出来？是你在肚子上挨了一刀后，第二天就要忍着痛喂奶？是你半夜一次一次的醒来管孩子，成年累月的无休无眠？是你一个人带孩子，昏天暗地，连一个说话的人都没有？"

“因为你不是我，所以你知道我的感受？”请闭嘴吧。

这些男人里，有多少人还爱着太太，关心太太？没有激情之爱，总有夫妻之恩吧。但凡还点恩情，就算不知道产后抑郁的来龙去脉，难道看到新妈妈难受时不懂得试图去理解？去帮助？看陌生人受苦，我们都不会落井下石；妈妈们在最需要关爱的时候，身边的伴侣一句“矫情”就打发了。

行，对妻子是自私无比了，对宝宝的责任心呢？有些爸爸打了一炮，就算是完成生儿育女中应负的责任了。“丧偶式育儿”，从孩子出生那一刻开始。不管妈妈的世界已经怎样天翻地覆，爸爸的世界照常运作。他硬是不肯牺牲一晚的整觉，错过一局游戏，少去一次饭局。去上班了就认为自己劳苦功高，回家葛优躺，而24x7带娃，都是妈妈的事。孩子哭闹他就不耐烦发脾气，孩子出什么问题他要埋怨。噢，这不只是“丧偶”了，这是养了个“巨婴”。除了不作为，他还是最大的负能量黑洞。多少妈妈宁愿是单亲，眼不见，心不烦，无需安抚了宝宝后，还要去照顾一个“巨婴”。

这些男人，往往也是“直男癌”晚期患者，要娃不要娘。妻子，就象个生育工具，生了孩子后就是个保姆。运气不好碰到重男轻女的家庭，尤其当婆婆也是同样一副嘴脸的时候，妈妈的日子就太难过了。因为家里人重男轻女而产前担忧，产后抑郁的妈妈很多。妈妈受到的待遇因孩子的性别而不同，这真是世上最荒谬的一件事。难道这些男人不曾爱过自己的妈妈？难道这些婆婆不是女人？说到底，妻子在家里没有地位，才会受到这样的屈辱。

最后，说说“无知”这回事。

产后抑郁是一种疾病，是全世界的医生，心理学家，科学家们，经过的广泛科学调查论证，而证实的一种病症。就象感冒一样，一个人没那么大的本事，想得就得，想好就好。

它的生物基础是妈妈体内荷尔蒙的变化，由孕期内的峰值，在产后短短24小时过山车般回落几十倍。同时，当妈妈是最大的社会角色转变。在荷尔蒙和生活方式的双重巨变中，妈妈们的身心短期内承受了巨大的压力，劳累，缺觉，这种种不利因素诱发了抑郁。世界卫生组织调查显示，1/6的产后妇女受其影响。

常常“由下半身控制”的男人们应该知道荷尔蒙的厉害之处。然而他们自以为聪明的问，“几千几万年来多少妈妈都过来了，为什么你这么娇气？”

我想反问他们一句，“那你为什么不回到石器时代，做山顶洞人，茹毛饮血？” 他们会不会因为自己想吃热饭，喝热汤，冬天有暖气，夏天开空调，而责怪自己“娇气”？一定不会。

产后抑郁是1968年才提出了的术语，在此前多少年，虽然没有一个医学名称，这种病症早已存在。那时没有网络，没有社交媒体，没有成千上万的网友论坛，所以我们的上一辈，没有机会交流。那时的妈妈们只能默默隐忍吧。但是现在我们不想忍了。我们也是第一次做妈妈，有权利要求更美好的体验和更顺利的过程。我们想好好爱自己，也理直气壮的要求身边人好好爱护我们。

女性地位的提高，对更好生活的追求和对精神疾病的认知和重视，是社会进步的标志。男人们，请相信权威研究机构的数据，相信身边妈妈的反馈，相信产后抑郁不是存不存在的问题，而是有多严重的问题。

我很耐心的，把这些话说完。这里，要跟靠谱爸爸们说一句，“我真的不是在说你们，然而，你们可能属于比较稀有的生物 。”

至于不靠谱的爸爸们，不要再说产后抑郁的妈妈们矫情了。象一位妈妈说的，“下辈子让他们带着男人的记忆做女人，他们才知道我们经历了什么”。

希望不是这样的。

（ 作者：理工硕士，加宝和多宝的妈妈。爱写作，感性和理性并存。喜欢平等，开放的交流育儿，家庭话题。欢迎关注，转发分享，评论，提问。 ）

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