拖延症·肥胖·烟瘾真的很难克服吗？

我们之所以拖延，是因为我们不能做到先去经历痛苦在享受快乐。

我们控制不住自己的饮食，是因为我们控制不住心理想去享受的想法，烟瘾·毒瘾等也是同样的道理。想要控制自己的行为，单单提高自己内心的道德标准还不够。因为有太多的人沉湎于享受而无法自拔，不得不借助于心理治疗师的行为控制手段。

除此之外，还有许多行为治疗方法，由于方法不同所适应的范围也不一样。如今这些行为治疗方法对很多不良行为的治疗都起到不错的效果，但并不是所有的治疗方法都能得到有效的实施。人的内心的意志是一种很强大的助力，因此能凭借意志完成的事情最好不要借助行为治疗。有一部被评为X级的电影《发条橙子》向我们展示了行为治疗得以实施的原因和效果，建议大家可以看一看或者给亲朋好友看一看。

人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。