今天是世界心理健康日
我只想……身体健康」，从前人们只会关心生理健康，但近年大家都开始关注心理健康，明白到心理疾病，同样需要正视和关顾，因此世界卫生组织于1992年发起、将10月10日定为世界心理健康日（World Mental Health Day），以期唤起全球大众对心理健康的重视，提高全球的精神卫生意识，并支持心理及精神卫生的发展。
过去的世界心理健康日，都会就不同议题在全球推动心理健康，好像精神卫生的尊严、关注精神分裂症患者、长者心理健康，以及2016年的心理急救等等，至于2017年的议题，就是职场上的心理健康（Mental health in the workplace）。现代人大部分时间都花在工作上，真的见同事还多过见家人，所以每间公司都必须肩负建立职业精神安全的责任，藉以促进员工的心理及精神健康，而僱主及管理层更应该多加支持患有精神障碍的员工，让他们在职场上发挥所能。
此外，抑郁症和焦虑症已经是常见的精神障碍，全球约有3亿多人患有抑郁症，超过2.6亿人患上焦虑症。至于向来被视为无忧无虑的儿童与青少年，他们的生活压力也愈来愈大，年轻人除了要面对日常生活的各种问题，还有可能要处理社交网络的压力，又或家庭问题，令年轻人罹患心理疾病的机会大大增加，情况令人担忧。中国人出名紧张，不如就趁今天提醒自己，学习凡事乐观面对，好好分配工作时间，作息定时，并抽时间进行运动，保持精神健康。放松点啦，伟大的中国人！
