心理学家揭秘自杀者的3大心理特征，其实ta们很需要你的帮助

自杀是一个沉痛的话题，但生活中自杀事件却时有发生，生命就此消逝，亲人悲痛欲绝。WHO统计数据表明，平均40秒左右有一个人死于自杀，每3秒有1个人自杀未遂。自杀者自杀之前他们在想些什么呢？有什么异常表现呢？

1.大多数自杀者自杀前心理活动呈矛盾状态，处于想尽快摆脱生活的痛苦，同时内心又涌动着求生的欲望。

“自杀还是死亡？”此时自杀者犹豫不决，处在矛盾的心态当中。自杀者在自杀前常有不同程度的语言和行为表现，实际上是向人们发出求救信号，一个是想引起别人的关注，另外也是表达一种对生的留恋。

语言上的征兆：在言谈举止中透露出对人生的悲观情绪，流露出死亡的意愿，谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑；另外一种情况是，自杀者不愿意与别人讨论自杀问题也可能是自杀的迹象：如果当事人掩盖自杀的意愿，拒绝与他人讨论这个问题，也是自杀的一个重要的危险信号。

行为上的征兆：突然中断与他人的交往或与亲人告别；将自己珍贵的东西送人；有条理地安排后事；频繁出现意外事故；饮酒量增加。搜集有关自杀的资料，或者购买、储存有可能用于自杀的药物或者准备可用于自杀的工具，或者看似心事重重地在江河、悬崖、高楼等处徘徊，表明当事人有了自杀的意念。

2.自杀者在自杀时思维、情感及行为明显处于僵化之中，思想被负性情绪所占据，拒绝及无法用其他方式思考解决问题的方法。

据自杀未遂者回忆，当时自己满脑子只想自杀，自己思想完全被自己的冲动冲昏了头脑，其他什么都顾不上了。

3.自杀行为具有冲动性，跟其他冲动性行为相同，常被日常的不良事件所触发，且自杀冲动常常仅持续几分钟或几小时。

很多自杀未遂者事后会对自己的冲动行为后悔莫及，觉得自己当时好傻。因此一定要将处于此阶段的自杀者控制在安全范围之内。

生命不能重来，眼泪也无法唤回。

生命可贵，切勿做出冲动举动。

人生有盛夏之精彩，同样有落叶之悲秋。

世界上有很多爱你的人、和你爱的人，请不要轻言放弃，活出精彩，才是最大的胜利。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

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