心理学解读之“界限与防线”的关系

界限可以使人与人之间的关系变得清晰，能够感受到彼此的真实需要，在任何关系里只要界限清晰，彼此就会感到舒适。而防线则不同，当一个人开始给自己和他人的关系里设定防线时往往会带着一些不被尊重、理解和接纳的愤怒和委屈，而人们又缺乏管理自己情绪的能力，只能强硬的画出一条防线来捍卫自己的权利和尊严。

界限更多的是对自己的一种要求，在关系里当人们发现对方需要有独立的那一部分存在，尤其是在亲子关系和亲密关系里，这个独立会使他成长得更好，所以人们可以放心的后退，去寻找自己的独立。

而防线的建立其实有很多的无奈，防线背后多了一份对于他人的要求和指责，里面可能还有一些警告的味道。关系中如果有了防线的存在，彼此之间往往更加无法表达自己的情绪。因此，如果人们要在人际关系里成长就要去思考和感受界限与防线的异同，最理想的状态是用关系中的界限来替代人与人之间的防线。