心理医生：别再被忽悠了，志勇带你了解什么才是强迫症
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我是很服气这样的照片的，说实话，看了这个图片包括相对应的文章以后，心碎呀！我只想对那些随便写文章出来忽悠的人说
我天朝的老百姓们就是被一些所谓的专家呀，医疗机构呀，培训机构呀，给忽悠的不要不要的。
我们也总能听到周围的人说：
我有强迫症；
我有强迫症；
我有强迫症；
（重要的话说三遍）
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我得诚心的对你们说一句话，请看配图：
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再来给大家上一组图，相信大家肯定不陌生。因为很多的媒体呀，网络平台、各种培训机构、诊疗机构常常拿出来用的图片。还号称什么强迫症有多少级，每个人都有强迫症什么什么的。
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我就明确的跟你说吧，99%的人都没有强迫症。
那有些人就会说了，你说不是强迫症，那是什么呢？
很简单，会有几种可能：第一种：追求完美的人格倾向
有很多的人就是这样的，物品一定要摆放整齐，房间卫生一定要打扫干净。办公软件里面的字体呀，字号呀，颜色呀，一定要匹配等等。这也是完美主义者的一大特征；这本身没有什么不好，喜欢做就去做喽。只要心里不难受就好了。
比如，有追求完美性格的人，很多的事情都想要做到极致，都想要做到最好。打扫卫生，就一定要打扫的一尘不染的才行。摆放物品就一定要所有的物品距离都要一样，朝向都要一样。有一点偏差都要进行纠正。
第二种：行为规范
就是本身有很多人对自己的行为由很高的要求，对待工作和生活中的细节也很在意。这样的人在做事情上会按照规矩去办事。
比如，我们现在的职场办公，本身很多内容就是按照一定的规矩和规则来进行的。久而久之的就养成了我们的行为习惯了。
第三种：受过往事件的影响。
这一类是最常见的。我自己就有过亲身经历。我办公室的门，好几次我记得明明是锁上了，可是中午吃完饭回来，发现门是开着的。晚上锁好门，第二天来的时候发现办公室的门是开着的。搞得我一段时间都会反复的去检查门是否锁好了。
还有我朋友的一个例子：他们家白天都上班了，结果厨房的水龙头忘记关了，结果晚上回来的时候，家里发了大水，楼下的都找上来了。从此以后的一段时间，我朋友每次离开家的时候，都回去反复的检查水龙头是否关好了。
类似的例子还有很多，相信各位看官也都经历过类似的事件或者听说过类似的事件。
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既然这么说了，那到底什么才是真正的强迫症呢？首先送给各位看官两句话：
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想控制控制不住----这句话的意思就是说，当你主观的发现你有强迫的思维或者强迫的行为的时候，你想要去控制自己不去想或者不去做出相应的行为，但是你根本就控制不住。
如果各位看官觉得不好理解的话，那我再换个更为通俗的解释：
确诊为强迫症首先要有心理冲突。然后就是存在不良情绪；
第一、有心理冲突。那就是趋和避的关系了。想要这样不想要那样。明知道这样做不好，但是控制不住行为的去做。明知道不应该这样想，可总是会去想。这是一对一对出现的矛盾。通过自己主观的意愿是无法改变的。
第二、存在不良情绪。因为抑郁症患者本身是觉察到来自于自己的问题的，因为长时间无法解决自己的问题，就会产生一些不良的情绪，比如懊恼、生气、郁闷、恐惧、焦虑等等。这样的不良情绪只有症状完全消失才能得到缓解或者彻底消除。
强迫症的一个特点就是：强迫与反强迫并存的。按照我们在生活中的例子来讲，就是当一个人控制不住要去做某件事，或者重复的去做某件事，而自己又不感到痛苦，做完以后反而心理感受很舒服，那就不能定义为强迫症。
补充知识：强迫分为原发强迫和继发强迫原发强迫是指强迫思维、强迫观念等；
继发强迫指强迫行为；
有继发强迫则必然存在原发强迫，有原发强迫未必有继发强迫。
不知道只用这样讲解一下，各位看官是否会对“强迫症”有了全新的认知。
