高血压引起头晕，怎样缓解？

首先得明确是高血压引起的头晕，如果是因为血压高引起的头晕，那么相对很好缓解。因为血压高所以头晕，我们把血压降到正常，那么头晕自然就缓解了。

降血压的方法无非就是药物和非药物。非药物包括低盐高钾饮食，加强锻炼，避免熬夜，减少坏心情等等。但您现在如果因为血压高已经导致了头晕，那么就别采用非药物方法。尽快找医生选择药物把血压降下来。

目前降压药聆郎满目，有太多可供选择的，但是每一种降压药都有适应症，都有副作用。所以一定要根据年龄性别，血压值，血压病史，是否合并疾病等等选择降压药。

还有一种可能，就是您确实头晕，确实也血压高。但血压正常了，您仍然头晕，那么基本排除因为高血压引起的头晕，尽快去查查别的原因，比如说:颈椎，脑供血不足，脑血管，睡眠不好等等等等。

总之，绝大多数高血压都没有症状，所以很难发现。对于有症状的朋友，并不是一件坏事，早发现早治疗，减少长期高血压造成的心脑肾等损害。